輔食怎么吃？應該什么時間開始添加？看起來好簡單的問題 ， 似乎就該有個板上釘釘的指導和方法 。 但實際上還真不是 。

【添加輔食 ， 該從什么時候開始？】

全球權威機構建議的輔食添加時間：

美國兒科學會：2015年建議4個月開始 ， 2016年建議6個月開始、更早也可以（有點含糊）；

世界衛生組織：建議6個月開始；

中國營養學會：建議6個月開始；

前沿醫學觀點：建議在4-6個月開始；

畢竟人體過于復雜 ， 兒童的成長更加復雜 ， 還有太多現象得不到最根本的科學解釋 。 關于喂養的科學指引 ， 全世界的醫學機構都在不斷摸索中 。 權威機構們都保持著開放的心態 ， 隨時根據最前沿的數據統計和科學實驗謹慎的更新各自的相關知識 。 比如說 ， 美國兒科醫學會在過去的10年里就對很多輔食添加知識做過多次更新 。

根據我對各方面信息的理解 ， 在4-6月齡之間選擇適合的時機開始添加輔食 。 下面是選擇添加時機的一些標準和方法：

【寶寶添加輔食應滿足以下條件】

1、寶寶可以靠著東西坐直（最好是坐在餐椅上 ， 有利于養成良好進食習慣）；

2、表現出對大人的食物感興趣；

3、挺舌反射消失：當小勺碰到寶寶嘴巴時 ， 寶寶能張嘴、吸吮、吞咽稀糊狀的食物；

4、有拒絕食物的能力：不想吃的時候能將頭轉向一邊；

----關于如何添加輔食 ， 看了這篇文章你就知道了//---- http:// //

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