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過敏性咳嗽易反復，收好3個小秘訣，止咳清肺，緩解不適

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過敏性咳嗽是最易反復的一種呼吸道過敏疾病 ， 它是由內、外多種因素共同引起的一種呼吸道疾病 。 近年來的發病率是不斷地增高的 。 研究顯示：全球百分之二十的兒童都患有過敏性咳嗽 。 一旦患上過敏性咳嗽 ， 反復咳嗽、停藥就咳嗽！而且天氣一變化就容易反復發作 ， 長期以往會影響睡眠質量 ， 導致精神衰弱、頭暈頭痛、咽喉不適 。 嚴重時 ， 長大后會發展為成人哮喘 ， 其中 ， 全球有三億多人患有哮喘 ， 這個死亡率是很高的 。 那么 ， 過敏性咳嗽該如何緩解呢？


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過敏性咳嗽易反復 ， 都有哪些原因？

1、過敏性體質 。 現代社會 ， 由于生活壓力的增大、大量食用不易消化的食物、熬夜、過度疲憊 ， 很多人的健康狀態越來越差 ， 免疫力逐漸減弱 。 情況嚴重的情況下 ， 會形成過敏性體質 ， 并且這種體質有遺傳特性 ， 很大可能會遺傳給下一代 。 因此過敏性咳嗽患者也是逐年增多 ， 特別是學齡期兒童 ， 處于一種高發事態 。

2、環境因素 。 當工作或生活環境處于干燥、粉塵或有害物質污染的情況下 ， 很容易使呼吸道黏膜受到刺激和傷害 ， 引發過敏性咳嗽 。

3、呼吸道病毒感染因素 。 過敏性咳嗽的發病原因多數與呼吸道病毒感染而誘發 ， 通過科學研究發現 ， 有100多種病毒會引起過敏性咳嗽 ， 在不同年齡組引起過敏性咳嗽的病毒種類并不相同 ， 嬰幼兒以呼吸道合胞病毒、副流感病毒和腺病毒為主 ， 學齡兒童則以鼻病毒、流感病毒、副流感病毒和肺炎支原體更為常見 。 病毒的主要傳播方式是通過呼吸道的吸入 ， 或者是吃了被感染的食物 。


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過敏性咳嗽易反復 ， 收好3個小秘訣 ， 幫助大家緩解過敏性咳嗽不適 。

1、食療：雪梨魚腥草湯

材料：魚腥草兩克 ， 雪梨5兩 ， 適量白糖 。

制法：將鮮雪梨洗凈后晾干 ， 不用去皮切成碎小塊,梨核去掉 。 魚腥草去雜草,洗凈后晾干 ， 切成碎小段,放入沙鍋內 。 把魚腥草加水適量,煮開后用小火煎煮30分鐘,再用紗布過濾 ， 去渣 。 收集過濾液汁后再放入沙鍋 ， 加入梨碎小塊 ， 加適量清水 ， 加白糖 ， 用小火煨煮至梨塊完全酥爛 ， 即可 。 早晚服用2次,吃梨塊,喝湯汁 。

功效：可清肺止咳 ， 清化痰熱 ， 對過敏性咳嗽有療效 。

2、調節免疫 ， 改善過敏體質

臨床中治療過敏性咳嗽大多會使用抗生素 ， 而抗生素主要由抗菌素構成 ， 絕大多數抗生素都是廣譜的 ， 在殺滅致病菌的同時也殺傷了人體內大量的益生菌 。 研究發現 ， 絕大多數過敏性咳嗽患者（特別是兒童過敏性咳嗽）均具有典型的過敏體質 ， 這種易過敏體質導致的血清總IgE水平增高和氣道高反應性均與遺傳因素有關 。 因此 ， 治療過敏性咳嗽關鍵的根本是扭轉過敏體質 。

反復發作的過敏性咳嗽 ， 人體內的免疫反應會使TH1細胞數量下降 ， 在過敏原的刺激下連續產生多種細胞激素如IgE的產生增多及嗜酸性粒細胞增多等促使免疫反應朝向TH2途徑形成體液免疫反應 ， 咳嗽多補充可參與免疫細胞因子調節的調節活性菌欣敏康益生菌 ， 這種極少數的抗過敏活性益生菌具有現有技術中未知的可用于增進抗過敏的能力 ， 以及通過增進TH1型免疫反應來調控因過敏而反應過度的TH2型免疫反應的方法 。 主要就是尋求藥物以外的另類抗過敏療法 ， 利用活性的、無致病性的微生物來改善人體最大的免疫器官：腸道微生物的生態平衡 ， 進而促進干擾素分泌調節免疫細胞活性平衡 。 欣敏康抗過敏益生菌擁有降低血清IgE過敏抗體的國際專利認證 ， 連續補充8周以上使得身體中的IgE濃度降低 。 這樣一來 ， 可增進抗過敏的能力 ， 免疫參與調節療法的介入可大大減少或縮短抗過敏西藥的療程 ， 調節免疫減少過敏發生 。

3、每天捏脊 ， 增強抵抗力

捏脊是指順著脊柱兩側提捏背部的皮膚 。 通過捏脊 ， 可以疏通經絡 ， 調理臟腑功能 ， 特別是對胃腸功能有很好的調節作用 。 經常捏脊 ， 能促進孩子生長發育 ， 強身健體 ， 防止多種疾病 。

捏脊手法很簡單 ， 也不需要工具 ， 爸媽在家就可以很方便的給孩子操作 。 操作時讓孩子趴在床上 ， 以雙手拇指置于孩子脊柱兩側 ， 從下向上推進 ， 邊推進邊以食指、中指捏起脊旁皮膚 。 從龜尾推倒大椎為1遍 ， 每次推5遍就可以 。 在最后1遍 ， 每捏3下 ， 提1下 。


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最后 ， 患者生活中 ， 一定要注意對呼吸道多加保護 ， 注意受過敏原刺激 。

1、過敏性咳嗽患者 ， 注意多休息 ， 避免過度疲勞、精神緊張 ， 防止身體技能下降 ， 加重過敏性咳嗽癥狀 。

2、盡量均衡飲食 ， 肉魚蛋奶蔬菜水果都要吃 ， 辛辣刺激生冷油膩的不吃 ， 自己吃了容易引起過敏的 ， 盡量避開 。

3、注意保暖 ， 預防感冒 。 具體穿衣還是要根據天氣和孩子的身體情況來增減 。 冬季濕度大 ， 判斷孩子穿衣是否合適 ， 一種是摸后頸或后背如果光溜干爽就是合適 ， 相反如黏黏的就是有汗 ， 穿多了；另一種是摸寶寶的鎖骨 ， 如果鎖骨處是溫暖的 ， 說明衣服穿得正合適 。