----美容養(yǎng)顏 小零食 椰子油炸牛油果//---- http:// //

牛油果 ， 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與奶油比美的水果 ， 含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質(zhì)和高含量的鈉、鉀、鎂、鈣、甘油酸等元素 ， 潤(rùn)而不膩 ， 是天然的抗氧衰老劑 ， 是女士的美容養(yǎng)顏佳品 。 除比以外 ， 牛油果還有豐胸、降糖和護(hù)肝的功效 ， 也是嬰兒輔食的最佳材料 ， 是男女老少都可食用的健康水果 。 牛油果一般多以沙拉、奶昔方式食用 ， 今天介紹這道椰子油炸牛油果 ， 運(yùn)用排毒的椰子油與養(yǎng)顏的牛油果搭配 ， 養(yǎng)生功效更強(qiáng) ， 而且制成簡(jiǎn)單 ， 非常適合作為日常小零食食用 。

By 只愛飛飛自己 【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】

用料

• 牛油果 1個(gè)
• 低筋面粉 40g
• 淀粉 10g
• 食鹽（面糊） 1g
• 食鹽（拌吃） 1g
• 清水 70ml
• 白芝麻 15g
• 檸檬汁 少許
• 椰子油 適量

做法步驟

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1、牛油果去皮 ， 對(duì)半切開 ， 去核 ， 平均切成8小塊

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2、低筋面粉、淀粉和鹽混合均勻

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3、加入70ml清水

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4、攪拌均勻成面糊

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