米飯是中國家庭最喜歡的主食 ， 相信爸爸媽媽們會跟小果媽媽一樣 ， 從小就給寶寶添加米飯 ， 不過米飯干干的 ， 寶寶可能會不喜歡 ， 媽媽們就費勁心思 ， 燉了湯 ， 把米飯泡到湯里 ， 讓寶寶吃 ， 這樣的吃法害處多！

1、不利于寶寶咀嚼對胃不友好 ， 寶寶吃湯泡飯的時候不經過咀嚼 ， 就直接咽進胃里 ， 寶寶嬌弱的腸胃又要吸收又要消化 ， 胃可是忙活不過來呢！

2、而且長期吃又大量水分的湯泡飯 ， 孩子像是吃飽了 ， 可是胃里有大量的水分 ， 這樣營養密度根本不夠 ， 長期這樣不利于寶寶的生長發育哦～

可是米飯太干 ， 寶寶吞咽不下去怎么辦 ， 小果媽媽腳大家做燉飯 ， 米飯煮得軟軟的而且可以添加許多營養食材 ， 讓寶寶吃得飽又吃得好！

----米飯最傷胃的吃法 ， 很多家庭還在這樣給寶寶吃！//---- http:// //

絲瓜蝦皮燜飯

西紅柿味道酸甜可口 ， 再加入蝦皮調味 ， 這碗飯有滋有味 ， 不加鹽也特別好吃！

適合月齡：

11個月以上

食材：

寶寶粥米25克、番茄四分之一個、絲瓜20克、蝦皮2克

----米飯最傷胃的吃法 ， 很多家庭還在這樣給寶寶吃！//---- http:// //

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