很多人都說：懷孕后的女人最美 ， 身體散發出特有的母性光輝 ， 讓人暖暖的 。 嗯 ， 對于懷孕的準媽媽來說：說這句話的人是不是對“美”有什么誤會？四肢臃腫、胸部腫脹、大腹便便 ， 無論上樓梯、走路都顯得特別笨拙 。 很多準媽媽覺得：這樣的我早已不是當初如花似玉的美人兒了 ， 每當走在路上因為身形臃腫行動笨拙被行“注目禮”都異常尷尬有木有 。

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“發福”是正常的

從懷孕到分娩 ， 準媽媽的體型變化在緩慢進行中 ， 從孕早期的胸脹 ， 到孕中期的腰身變粗和腹部微微隆起 ， 再到孕晚期的體重急劇上升 。 這些變化 ， 見證了腹中胎寶寶的不斷成長 ， 給孕婦帶來無盡的驚奇和欣喜 。

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在這個時期 ， 準媽媽不僅腰會變粗走樣 ， 臀部也會變寬變厚 ， 主要是因為骨盆上的骶髂關節和恥骨聯合的穩定性都變差 ， 再加上胎兒的壓力 ， 恥骨聯合間隙變寬 。 以上變化除了影響美觀 ， 還容易導致準媽媽在做轉體等扭轉運動或上樓、上床、下車甚至走路時感到腹股溝附近疼痛或骨盆疼痛 。

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