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秋季照顧寶寶，要注意“三多三少”，寶媽們做到了嗎

提示您本文原始標題是：秋季照顧寶寶 ， 要注意“三多三少” ， 寶媽們做到了嗎

秋季天氣比較干燥 ， 孩子容易出現咳嗽、上火的現象 。 此外 ， 由于晝夜溫度有著很大的差別 ， 孩子無法較好的適應周圍溫度的變化 ， 然后就會出現感冒發燒等癥狀 。 寶媽們如果想讓孩子安全度過這個秋天 ， 在照顧孩子的時候 ， 就一定要做好這“三多三少” 。

三多：

1、調理脾胃

小孩子的脾胃都是比較脆弱的 ， 有時候因為吃的東西不合適 ， 可能會導致脾胃受到損傷 ， 然后就會容易出現便秘、腹瀉等癥狀 。 寶媽們要給孩子做好調理 ， 讓他的脾胃功能得到提升 ， 減少他脾胃不適的概率 。 其次 ， 寶媽還要給孩子準備好紙尿褲 ， 避免孩子腹瀉時將便便弄得到處都是 ， 不過在準備紙尿褲的時候 ， 寶媽要盡量挑選一些比較柔軟、透氣性強的 ， 以防給孩子的皮膚造成傷害 。


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2、雙足保暖

俗話說“寒從腳起 ， 病從口入”孩子的雙腳是身體上保暖功能很差的部位 ， 如果保暖功能做的不到位 ， 孩子就會變得容易生病 。 所以 ， 寶媽們一定要給孩子的雙腳做好保暖工作 ， 最好是每天用熱水給他洗腳、泡腳 ， 從而增強他雙腳的保暖性 ， 減少他著涼的幾率 。

3、保證睡眠

睡眠對于孩子來說是非常重要的 ， 它不僅能促進孩子的發育 ， 還能使孩子的免疫力得到增強 。 寶媽們如果想要減少孩子患病的幾率 ， 就一定要保證孩子的睡眠充足、質量高 。


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三少：

1、少吃寒涼

孩子對于冰激凌、冷飲的抵抗力是很低的 ， 但是如果經常吃這些東西 ， 他的肺臟就會受到很大的傷害 ， 以至于頻繁出現咳嗽現象 ， 這就需要家長們在照顧孩子的時候 ， 控制他吃冰冷食物的量 。


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2、辛辣刺激

每個人的口味都不是完全一樣的 ， 有的孩子就比較喜歡吃一些辛辣刺激的食物 ， 但是他們的腸胃卻沒有較好的承受能力 ， 所以經常吃這種食物不僅會容易上火 ， 還會導致孩子出現腹痛、便秘等癥狀 。

3、肥甘味厚

對于小孩子來說 ， 他們的消化系統還沒有發育完善 ， 如果經常吃一些比較油膩的食物 ， 他們是很容易出現腹瀉癥狀的 。 而且 ， 因為這些食物的熱量較高 ， 還會導致孩子出現反復咳嗽的現象 。

孩子的健康是很重要的 ， 寶媽們在照顧孩子的時候 ， 一定要記住這“三多三少”哦！