孩子上周去做兒保 ， 醫生檢查完后特意叮囑我 ， 冬天來了 ， 為了孩子不缺鈣 ， 要多帶孩子曬太陽 ， 還要補充維生素D 。

----冬天來了 ， 為了孩子不缺鈣 ， 父母別忘了給孩子補充這類維生素//---- http:// //

曬太陽也能補鈣？是的 ， 別穿太多

• 曬太陽為什么能補鈣？

我是80后 ， 從小媽媽最長囑咐我的就是兩件事 。 第一是要多喝水 ， 感冒要喝水 ， 發燒要喝水 ， 疑似不舒服要喝水 ， 還好我不是海綿寶寶 ， 不用泡水里 。 第二就是要補鈣 ， 小時候什么娃哈哈AD鈣奶 ， 大骨頭湯 ， 配合電視廣告的補鈣營養品 ， 我一度懷疑全中國的人都缺鈣 。 直到我有了兩個孩子 ， 這兩句話也得嘟嚕給他們兩個小家伙 。

人們為什么說曬太陽能補鈣？

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還是秋天好 ， 舒服又不冷

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