提示您本文原始標題是：為什么體寒很重 ， 反而會引起火呢

每個人都有“上火”的經歷 ， 比如夏天天氣炎熱引起身體燥熱 ， 吃了上火的食物后口舌生瘡、大便干結 ， 還有肝火旺的人脾氣急躁、內熱大 ， 久病之人“陰虛火旺”等 。

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《黃帝內經》里說：“今夫熱病者 ， 皆傷寒之類也......人之傷于寒也 ， 則為病熱 。 ”

這里指出了寒為熱病之因 。 若寒邪過盛 ， 身體內表現出的就是熱癥、熱病 ， 也就是說虛火實際上是由寒引起的 。

為什么寒重反而會引起“火”？

當現代人不分季節大量誤吃各種寒涼的瓜果蔬菜后 ， 當人們在夏季長期使用空調后 ， 當女士們為了顯示身材盡量少穿衣服后 ， 大量寒濕正悄然進入體內 ， 自然腎火就越來越不足 ， 虛火就越來越大 。

而目前普遍都采用瀉火、清火、降火的寒涼藥物進行治療 ， 這就使得寒上加寒、虛上加虛 ， 越治火越大 。

實際上 ， 這是沒有對癥治療 。 可如果要去掉身體內的寒濕 ， 要補腎 ， 用的都是溫熱的食物 。

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溫熱療法 ， 這難道不是火上澆油嗎?

確實 ， 有虛火的人普遍都存在“虛不受補” ， 但這種補不得的狀況只是一種假象 。

身體內寒濕重還極易造成經絡不通 ， 散熱困難 ， 容易感到悶熱、燥熱 。

與老人相比 ， 孩子的經絡通暢 ， 散熱快 ， 因此孩子在夏天是最不怕熱的 ， 大熱天里照樣在太陽底下玩耍 。 而老人經絡不通暢 ， 不易出汗 ， 熱散不掉就悶在身體內 ， 人就很難受、煩躁 ， 只有吃了冰涼的食品才感覺體內舒暢些 。

當然這種經絡不通引起的身體燥熱已不只在老年人中出現了 ， 現在的人們普遍貪涼 ， 運動又少 ， 自然就會造成血液流動的速度變慢、變緩 ， 從而極易導致經絡的淤堵 ， 經絡淤堵帶給人的就是身體出現的各種疼痛 ， 以及皮膚上長痘、長斑 。

看看周圍的人 ， 有幾個能說自己很健康 ， 從沒有過腰酸背痛、腿痛胳膊痛的?

再看看周圍人的皮膚 ， 又有幾個色澤明亮、富有彈性、不長斑、不長痘的?

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這些都是和長期貪涼有關的 。

經常運動的人都有這樣的體會 ， 只要運動開了 ， 出汗了 ， 就會感到身體內的燥熱自然消失了 ， 渾身輕松了 ， 心情舒暢了 ， 這是因為運動后體溫明顯升高 ， 血液循環加快 ， 出汗在排出寒濕的同時也能帶走了虛火、疏通經絡 。 這就是為什么多數運動員性格開朗的原因 。

運動后不再郁悶了 ， 再注意營養的補充 ， 就不會患上抑郁癥 。 現在的人普遍貪涼 ， 大量吃著寒涼的食物還覺得燥熱 ， 是腎氣虛弱、經絡不通造成的 。 燥熱則會進一步貪涼 ， 就更加重了血管、經絡的收縮、淤堵 ， 這樣就進入了惡性循環的狀態 。

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