現在小孩子挑食 ， 已經是屢見不鮮的問題了 。 這個問題也讓寶媽們深感頭疼 ， 基本上媽媽們都在想辦法讓孩子既能吃的健康長得快 ， 其實關鍵還是從飲食方面入手 ， 多熬一些營養美味的湯 ， 這樣孩子食欲好自然發育也會不錯 。 下面就介紹三道湯給大家吧 。

----再瘦的孩子 ， 每天多給熬制這幾味湯 ， 即刻開胃 ， 長個還不易生病//---- http:// //

第一道：鮮橙瘦肉湯

功效：止咳化痰、理氣順喘、健脾養胃

材料：鮮橙1個、瘦肉適量、生姜3片、雙糖2g

做法：鮮橙洗干凈之后 ， 切成小塊 ， 放入燉盅里面 ， 然后放入瘦豬肉片和生姜 ， 放入約一碗水的量 ， 加蓋隔水燉兩個半小時 ， 孩子如果有脾胃不和的情況 ， 燉好之后等待涼至40攝氏度左右放入多桿雙糖 ， 多桿雙糖可以去胃火 ， 健脾胃 ， 搭配鮮橙和瘦肉效果更好一些 。

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第二道：紅黑魚骨湯

功效：壯骨、益氣

做法：將魚骨洗干凈煎香 ， 然后放入少量水 ， 這樣可以讓魚湯更加白像牛奶一樣 ， 這樣也可以去掉腥味 ， 紅豆和黑豆可以先泡20分鐘 ， 把所有的材料一起放入鍋里 ， 文火熬制一個小時就可以了 。

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