產后為什么會腰疼？緩解產后腰痛的方法有哪些？

媽媽們普遍反應在產后腰疼比較厲害 ， 也不知道是什么原因造成的 。 對于兩次剖腹產的我來說 ， 剖腹產后腰疼的痛苦也經歷過兩次 ， 第一次特別嚴重 ， 第二次輕微很多 。 產后為什么會腰疼呢？又是如何緩解的呢？我來說說吧 。

產后為什么會腰疼呢？

1、宮寒

剖腹產時手術處理得當一般不會引起宮寒 ， 但是產后飲食不注意會導致宮寒 。 順產的產婦在分娩過程中容易出現宮寒問題 。

我當時就是產后飲食問題引起的宮寒和氣血不足 ， 腰部肌肉無力 ， 腰椎經常疼痛 。 最痛苦的就是蹲著洗衣服 ， 如果再站起來 ， 腰都不能直起來 ， 需要彎著腰等好久 ， 緩沖一下才好 。 這種狀況持續了好多年都不自知 。

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