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1、看營養成分表 。對于天然礦泉水它的營養成分表必須含有鈣、鎂、鍶、硒、釩、鉀、鈉、鋅等八種元素，所以看包裝的時候一定要看成分占比 。但是地質結構與成分的差異，會導致不同水源地的礦泉水所含礦物質元素的成分比例各異 。
2、看TDS值 。TDS是溶解性總固體的簡寫，它是指飲用水中所含礦物質的數量 ， 它的含量會導致口感和功效不同 。中低礦化度的礦泉水：TDS1000mg/L 。兩種天然礦泉水，中低礦化度的它的口感比較柔軟比較好，而高度礦化度的狂全國誰它對心血管系統和內分泌系統比較好 。但是高礦化天然礦泉水只有經正規機構檢測并出具研究報告后可以稱為“療養水” 。
3、看PH值 。最佳飲用水的PH值應該是偏弱堿性的，而孕婦羊水正常的PH值也是7.0-7.5 。而在一般天然礦泉水會在包裝上標記出來的它的PH值含量，通過這個數據我們可以判斷水是否為健康的弱堿性水 。
【怎樣選購天然礦泉水 如何選購優質天然礦泉水】4、看硅值 。硅是人體所必須的微量元素，偏硅酸含量的高低是我國鑒定天然礦泉水是否達標的界限指標之一，天然礦泉水標準GB8537中有明確的規定，偏硅酸值大于25mg/L，才能定為偏硅酸型天然礦泉水 。
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