流產后吃的水果推薦 流產后吃什么水果好


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1、流產后建議多吃溫熱的水果,有助于補充維生素,有利于身體的恢復 。
2、如蘋果、香蕉、紅棗、獼猴桃、橙子、草莓、龍眼和火龍果等 。能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血,并有通便補血的作用 。
3、但盡量少吃生冷的水果,尤其是剛從冰箱里拿出來的,以免刺激子宮和腸胃,影響子宮恢復,拉肚子 。注意休息,避免疲勞,不做劇烈運動,加強營養,不吃生冷、油炸、辛辣、刺激性食物 。注意保暖,不要感冒,注意外陰衛生,一個月內禁止同房,避免逆行感染 。
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