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我的一個同事一直都有血糖高 ， 血脂高，最近整個人都顯得不精神，請問患有血糖高血脂高的人吃什么食物對身體好？
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【血糖高血脂高吃什么食物對身體好？】血糖高、血脂高要及時治療，否則對身體有很大弊端 ， 以免造成嚴重的疾病 。血糖高，血脂高主要與平時的生活習慣和平時的飲食有直接性作用 。倘若平時飲食上沒有一點忌諱，血糖高、血脂高的發病幾率就會很大 。建議每一個人在吃飯的時候都要注意，無論吃哪種食物都要適可而止，不能一味地吃 。大魚大肉也要吃，五谷雜糧也要吃 。清淡食物，新鮮蔬菜也要吃 。如果長時間飲食規律健康，對抑制血糖高，血脂高是有很大效果的 。
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