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我爺爺一直都有高血糖，可是在他退休不久后病情加重了很多，有時候頭疼的特別厲害，請問老年人血糖高吃什么好？
【老年人血糖高吃什么好？】小編為您收集整理：
老年人血糖高盡量不要靠藥物來補，建議主要靠平時的飲食來補，那么，在平時的飲食上就頗為重要了 。既要吃瘦肉，魚類，也要吃新鮮的蔬菜，還要吃五谷雜糧 。而且在吃飯的時候要多吃比較清淡的一些食物，切記血糖高的人盡量不要辛辣的、油膩的、帶有刺激性的食物 。
另外，血糖高的人要控制飲食，不要讓自己吃的太飽，也不要讓自己饑餓 。做到合理飲食 。平時還要多運動，但是不要做劇烈運動 。
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