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上了年紀了，腿腳就感覺沒有年輕時那么利索了，最近有感覺到四肢關節酸痛，這讓我更是痛苦不堪 ， 四肢關節酸痛該怎么辦才好?。?
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【四肢關節酸痛怎么辦？】您好！ 四肢關節酸痛是常見的病狀，老年人占得比列最多，這跟自己的身體機能下降有一定的關系，對于四肢關節酸痛一般的治療就是以休息為主，盡量的臥床休息，注意保暖，可以適當的貼一些膏藥，也可以用熱水進行熱敷自己的關節酸痛部位，自己的飲食上可以加強一些營養，多吃含鈣高的 ， 高蛋白的食物 ， 來增加自己骨密度，也可以適當的服用一些鈣片！
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