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我是個小胖子，但也不是十足的胖，主要是我的手臂有些粗，看起來有些不協調 ， 我想對手臂進行減肥，那么手臂怎么減肥好呢？
小編為您收集整理：
【手臂怎么減肥好呢？】您好！手臂減肥最好的方法就是進行手臂的鍛煉，可以通過俯臥撐來進行減肥，這需要一個過程 ， 不要心急，每天做5組，一組做15個，中間休息不能超過一分鐘 。開始的時候可以少做一些，慢慢的在加大自己的運動量，但是一定要堅持下去 ， 不要做兩天就不做了，這樣肯定是沒有任何效果的，長期的堅持下去 ， 肯定會有效果，不僅手臂的肥肉得到了減肥更加增加了手臂的力量！
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