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聽說鹽水可以幫助排便，最近老是便秘，而且總感覺小肚子鼓鼓的，想試一下每天喝點鹽水，不知道是不是真的可以排宿便嗎？感覺比較難喝的樣子 。
小編為您收集整理：
大多數人都有宿便 ， 以前我經常吃很多幫助排宿便的茶水，但是后來朋友都說喝了不好 ， 所以就沒喝了 。之后也是別人介紹鹽水排便 ， 試后發現確實效果不過 ， 不過也可能是因人而已 。
【鹽水可以幫助排除宿便？】建議才開始試的時候可以少做點鹽水，才開始喝的時候可能會覺得很不習慣，會覺得喉嚨里面的味道怪怪的 ， 其實本身鹽水就對身體有好多好處，每天早晨起床空腹喝一標淡鹽水，可能排除體內增圾，所以你也不用擔心會不會不好 。
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