1. 首頁 > 生活百科 > >

黑布林營養價值有哪些 什么食物不能與黑布林同食

生活百科飲食


黑布林營養價值有哪些 什么食物不能與黑布林同食

文章插圖
黑布林，它是屬于李子的一種 。只不過各地都有不同的叫法，它的別稱有很多，例如黑李子、黑布朗等等 。因該品種是從美國引進，果的顏色是紫黑色，又稱其為美國黑李、美國李 。黑布林的果實含有豐富的糖 ， 維生素，果酸，氨基酸等營養成分 。具有很高的營養價值 ， 黑布林的保健功能十分突出 ， 下面我們一起來看看黑布林的營養價值吧 。那么黑布林營養價值有哪些？什么食物不能與黑布林同食？
黑布林的營養價值
1、促進消化
布林能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結者的食療良品 。
2、清肝利水
新鮮布林肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益 。
3、降壓、導瀉、鎮咳
【黑布林營養價值有哪些 什么食物不能與黑布林同食】布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油 ， 藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促進干燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用 。
4、美容養顏
《本草綱目》記載，布林花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面澤’ ， 對汗斑、臉生黑斑等有良效 。利尿，清肝養肝，解郁毒，清濕熱的作用 。
不能同食的食物
1、豆皮
豆皮呈堿性 ， 含鈣高，黑布林呈酸性，兩者同食會發生反應，鈣與酸可生成難溶或不容的鈣質,影響鈣的吸收，導致人過敏或者引起腹痛，腹瀉 。
2、豆腐
豆腐是日常生活中經常食用的一種豆類食物，營養豐富 ， 黑布林也是夏季水果中的珍品，營養價值極高，可是這兩種東西一起食用就會導致腹瀉，腹痛 。理由同上 。
3、雞胸脯肉
黑布林的水分含量較高，而且屬于涼性水果，而雞胸脯肉的動物油脂含量較高 ， 在食用雞胸脯肉之后需要分泌大量的膽汁才能將油脂充分的分泌，若在這時候食用涼性的黑布林水果，容易刺激胃腸，是胃腸分泌功能紊亂，導致油脂的分解吸收不完全，從而引起腹瀉 。
4、涼性主食
黑布林作為夏季的一種水果，一般在餐后食用，所以主食也需加以注意，黑布林本身性寒 ， 食用涼性主食后就不宜再食用黑布林 。
寒性主食如：小米、蕎麥、大麥、綠豆、青稞等 。
5、涼性蔬菜
黑布林性寒，而涼性的蔬菜也會促使身體偏向與虛寒狀態，所以在食用涼性蔬菜后也不宜食用黑布林 。
寒性蔬菜如：苦瓜、冬瓜、海帶、竹筍、空心菜、紫菜、豆芽、油菜、菠菜等 。
6、寒涼水果
黑布林本身屬于涼性水果，所以也不宜與其他涼性水果一起食用，否者導致機體內涼上加涼，容易引起腹瀉 。
寒性水果如：梨、柿子、柚子、甜瓜、蘋果、草莓、香瓜、櫻桃、桑葚、葡萄、菠蘿、獼猴桃等 。

    推薦閱讀