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黃皮就是黃皮果，它是一種比較常見的水果，它的樹在每年的三四月間開花 ， 七八月果實成熟，呈黃褐色，橢球形 ， 表面披著細細的絨毛，白色的果肉內藏著翠綠的種子，剝皮即食，方便美味 。水果也有涼性和熱性之分，那么黃皮是熱性還是涼性的呢？
黃皮是涼性還是熱性
黃皮既不是涼性也不是熱性，是屬于溫性水果 。
黃皮果甘酸而溫、微苦、辛，從中醫的角度來說，黃皮果是屬于溫性食物 ， 具有生津止渴，健胃消食、理氣健脾、化痰平喘止咳等功效 。
吃黃皮會上火嗎
吃黃皮不會上火 。
黃皮是屬于溫性水果，食用之后是不會引起上火，是有生津止渴的效果的，而且將黃皮的果肉、果核、果皮一起咀嚼食用，反而是有降火，防中暑的作用的 。
黃皮是酸性還是堿性
黃皮是屬于堿性食物 。
雖然黃皮果吃起來口感帶有酸味 ， 但是黃皮果中含有大量的礦物質元素，在經過胃腸消化之后產生的代謝產物是偏向堿性的 。所以黃皮果是屬于堿性水果 。
黃皮果可以多吃嗎
雖說黃皮果是溫性食物，但是也是不宜多吃的 ， 食用過多不僅容易導致腸胃不適，還可能出現上火的情況，一天吃上十幾二十顆左右就可以了 。
黃皮果適合哪些人食用
黃皮一般人群都可以食用，尤其適合風寒咳嗽患者，以及出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花、皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動后感覺氣促、骨質疏松、心悸癥狀的人群 ， 還有久病體虛或者氣虛體質 ， 氣郁體質，特稟體質，陰虛體質的人群 。
而且失眠多夢者可以吃黃皮 ， 黃皮屬于溫性水果 ， 對于中和失眠多夢患者體內中的“寒”癥有一定幫助 。
黃皮的功效與作用
【黃皮是涼性還是熱性 黃皮果是涼性的嗎】果皮及果核皆可入藥，果皮味苦，有利尿和消腫的功效；果核有行氣、止痛、健胃消腫的功效，主治胃痛、經痛和風濕骨痛 。果皮可消風腫，去疳積；種子可治疝氣、蜈蚣咬傷和小兒頭瘡 。
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