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1、綠茶：綠茶有較好的清熱作用 ， 多喝綠茶除降火外還有抗氧化功能，對人體的氧化功能過度有一定作用，還有清潔口腔的作用 。如果容易上火的患者又沒有胃寒，經常喝綠茶比較有好處；
2、菊花：菊花茶有清熱解毒以及清肝明目的作用，對于各種各樣的上火比較有效，比如牙齦腫痛、大便秘結、咽喉腫痛等 ， 另外雙目干澀、目赤等 ， 屬于肝火比較旺的情況，用菊花也有調理作用；
3、金銀花：金銀花有清熱解毒、散結消腫的作用，有些患者上火后出現腫痛，用金銀花有較好的治療效果；
【什么茶葉去火 哪種茶葉去火】4、其他：荷葉、決明子泡茶喝有一定去火作用 。癥狀緩解后建議立刻停止應用，不要常年飲用，因為決明子、荷葉等，長期飲用對身體有一定傷害 。
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