這篇文章介紹了一周不重樣的早餐，既營養又好吃又健康 。
【一周不重樣的早餐，營養好吃又健康】問題一：瘦肉窩蛋粥的做法是怎樣的？
答案一：瘦肉窩蛋粥的做法是先將大米或小米清洗干凈，放入砂鍋內，加適量清水煮開，轉小火熬煮至米粥濃稠 。將豬瘦肉或牛肉沖洗干凈，切成細絲或薄片，加水抓洗去血水，加入鹽、生抽、淀粉腌制 。青菜葉洗凈切碎 ， 姜絲蔥花準備好 。粥煮好后，放入肉絲攪散，再放入青菜葉和姜絲 ， 煮五分鐘 。最后打入雞蛋，蓋上蓋子燜煮至熟透，加入鹽調味，放少許油蔥花即可食用 。
問題二：紫薯燕麥粥的做法是怎樣的？
答案二：紫薯燕麥粥的做法是先將紫薯去皮洗凈 ， 切成小塊 ， 放入鍋內加適量清水煮開，轉小火燜煮至紫薯變軟 。然后放入適量即食燕麥片和冰糖，攪拌后煮五分鐘，即可盛出食用 。
問題三：美齡粥的做法是怎樣的？
答案三：美齡粥的做法是將黃豆洗凈，放入破壁機中加適量清水，預約鍵預約好時間，早晨起來豆漿就打好了 。如果時間不緊張，也可以早上起來打 。山藥去皮洗凈切碎，糯米粳米洗凈，最好浸泡一個晚上 。鍋內倒入豆漿，加入糯米粳米和山藥碎，煮開后轉小火，煮到濃稠狀態，再加入冰糖煮到化開 ， 即可食用 。
問題四：茄子餅的做法是怎樣的？
答案四：茄子餅的做法是將茄子洗凈 ， 切成略微厚的片，清洗后將內部的瓤去掉，變成一個圓圈，瓤切碎 。青椒和火腿分別切碎，與茄子瓤放在一起，打入雞蛋 ， 加鹽、雞精攪拌均勻，再加入少許面粉攪拌成稠糊狀 。鍋內加油，放入茄子圈，再加入調好的面糊 ， 開小火煎到兩面金黃 ， 即可取出食用 。如擔心內部熟得慢，可以煎的時候蓋上蓋子燜 。
問題五：豆腐肉餅的做法是怎樣的？
答案五：豆腐肉餅的做法是將豬肉沖洗干凈，切成碎末狀 。老豆腐用手抓碎 ， 胡蘿卜擦成細絲 ， 再剁碎 ， 與肉末和豆腐放在一起 。然后加入蔥花、姜蓉、鹽、白胡椒粉、生抽、蠔油、雞蛋、淀粉 ， 朝一個方向攪拌均勻 。鍋內加油，將混合物放入鍋中，用鏟子壓扁成餅狀 ， 煎至兩面金黃即可食用 。

• 四款美味梭子蟹的做法，讓你欲罷不能
• 秋天干燥火氣大，推薦5道清淡菜，好吃不上火，緩解秋燥
• 周末美味佳肴，讓朋友贊不絕口
• 學會基本招數 目標：釋放成功率>90%，否則請繼續！不要著急進入下一階段！
• 馬丁——可強行不入隊
• 國服13套天空分析，可選其實不多
• 秋天多喝湯，滋陰潤燥強免疫，推薦5道湯，營養好喝不膩
• 學會了不愁吃啥的5道簡單又好吃的家常菜
• 老年人如何應對子女的不理解或厭惡？
• 上班族最愛的5道下飯菜，葷素搭配味道香，還花錢不多，值得收藏