大家好,今天小編來為大家解答以下的問題，關于海參小米粥這個很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
我說早飯做個海參小米粥，我家先生驚訝不已：”小米粥還能熬咸口的？”“可以?。『２渦∶字嗟?奶鸕畝疾荒敲春煤勸 。比緩笞齪靡院筧思液鵲靡庥濤淳?。
【海參小米粥】

文章插圖
作為“五谷之首”的小米想必每家的主婦們都不陌生 ， 小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，素有民間“小參湯”的美譽 。海參可以起到再生修復的功效 ， 可以幫助增強免疫力，起到加快恢復元氣的作用 。海參和小米都有一定的食療功效 ， 兩種食材一起吃可以起到營養互補的作用 ， 海參和小米一起熬粥 ， 不但保存了食材本身的營養成份，也更利于人體吸收，因此海參小米粥也是小米最有營養的吃法之一，非常合適血氣虧損、身體衰弱者食用 。我全部月子喝了不知道多少種小米粥，養的那叫一個珠圓玉潤，哈哈哈！
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