安徽中考倒計時24天，中考生備考“三牢記”，家長助考“三不要” _中考

還有二十四天行將迎來安徽2023年中考，中考是人生的第一次重要大考，其重要性顯而易見。有不少家長讓萬民說給孩子迎考、家長助考提些合理化建議？
考生備考以及家長助考到底有哪些需要注意的事項，怎么通過科學迎考以及助考，讓孩子在中考中施展最大潛能，獲得理想的成就，這是擺在眾多考生以及家長眼前的現實問題。綜合近幾年來的中考情況，萬民說拋磚引玉，就注意的主要問題進行列舉，供大家參考。
01.中考生備考“三牢記”
【安徽中考倒計時24天，中考生備考“三牢記”，家長助考“三不要”】一是牢記個人安全大于天。要注意做好三個方面的安全：抗衡性運動放一放。比如籃球、足球等劇烈的身體接觸的高強度抗衡性運動，近期就不要碰了。此外同窗之間嬉笑打鬧注意分寸，不要失手造成受傷。飲食安全時刻不能忘。冷飲以及涼菜能夠不吃盡可能不要吃，特別中考前三天以及中考期間，更要注意，切莫圖一時口快，造成腸胃不適，拉肚子。過度貪涼不可取。夏季高溫，特別室內空調不要溫度開得太低，造成感冒、受涼。
二是牢記維持適量熱度。中考如同馬拉松，“行百里者半九十”，“不怕慢，就怕站” ，誰能沖到最后，誰也勢必笑到最后。特別是最后三五天，還要記住一定要維持一個正常的熱度，記住這句話很重要。總結合肥這幾年的中考，萬民說發現了一個看似奇怪卻很正常的現象，有的中考生在6月初的三模考試成就很好，然而到中考時，施展失常的大有人在，而且還不在少數。究其緣由有的是由于心理上出了問題，但更多的是備考后期放松了請求。三五天不練或者強度較低，中考少考個一二十分都是正常。特別像合肥這樣的城市，原本有但愿考“大小一六八”的，少考個二十分，可能“四七九十”都上不了。
三是要牢記突擊政史正當時。安徽中考政史占150分，在一些總分相對于較低的城市，比如合肥總分750，政史就占了1/5 。萬民說一直講“安徽中考，特別是合肥中考，得政史者得天下” 。不少考生以及家長一直存在過錯認識，認為政史開卷，多找點資料，找輔導班的老師輔導一些答題技巧。考試時，翻書快一點，把卷子寫滿，就能夠拿高分。這類想法是大錯特錯。常常不少考生在這方面吃了大虧。這幾年，安徽政史中考試卷出得水平無比高，在書上基本是很難找到謎底的。對課本不熟識，要點不背記，不會歸納總結的考生來講，看似開卷實際上是難于閉卷。前期政史方面出缺項的考生，現在臨陣磨槍還能有一定的效果，政史該背的背，該記的記，還要會歸納總結。
02.家長助考“三不要”
到了這樣一個關鍵的時代，作為家長，咱們該怎么去做，才能算是一個合格的中考生家長呢?
一是不要有過量的嘮叨。三周左右的時間里，不少孩子還要面臨三模考試，還有寫不完的功課，再加之面臨人生的第一次大考，孩子們的壓力比較大。家長切記盡可能少嘮叨，多激勵孩子，千方百計給孩子多減壓。此外要做好后勤保障，讓孩子們精神愉悅、精力充分地投入中考當中。
二是不要指望值太高。很多家長對孩子抱有不切實際的指望，愛把“至少要考700分”、“一定要上XX學校”之類的話掛在嘴邊，卻不知這樣做不但起不到鼓勵作用，反而讓孩子愈發悲觀、焦慮，給孩子造成沒必要的心理壓力。其實，到了這個時候，孩子的知識水祥和能力基本上已成定局，短期內不可能有“質的奔騰” ，有些家長總記得孩子初中三年考得最佳施展最超凡的那一次，其實這不能代表孩子的真實水平。因而，對家長來講，首要任務就是正確了解孩子的狀態，接納孩子的現狀，不提不切實際的請求。
三是不要過量問學習成就。孩子在中高考備考階段的壓力比家長還大，他知道自己的學習情況。考前半個月，孩子的學習基本上已經定型。家長們關切孩子的學習成就在原則上是沒錯的，但咱們家長有能力去輔導孩子的學習嗎？有能力在半個月內提高孩子的學習成就嗎？謎底是不是定的。家長過度關切孩子的學習成就，不但不會增進孩子學習成就提高，反而事與愿違，家長們每一問一次孩子學習情況，就會給孩子帶來一份壓力。特別更要提示的一點，中考期間，考一門丟一門，家長不要問孩子各科考試情況。
提早預祝所有的考生們，中考順利，考上自己理想的高中！
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