洗頭的最佳時間是幾點（女生什么時間洗頭最好）
為了保持頭發的清潔健康，洗頭發是每天必做的一件事 。
但大家都是什么時間洗頭呢？有人覺得早上洗方便，洗完可以神清氣爽出門 ， 有人覺得晚上洗頭發好，洗完之后可以美美睡一覺，也不用擔心早上要早起急忙洗頭 。
那么到底是早上洗頭好還是晚上洗頭好？ 什么時間是最佳的洗頭時間呢？

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早上并不是洗頭的最佳時間 。
因為早晨人剛起床，血液循環還沒有恢復到正常水平，比較緩慢，身體各個器官都處于蘇醒階段 。
如果這時候洗頭，由于頭皮比較敏感 ， 突然的刺激會使血液循環加速，會讓頭部感到不舒服 。而且這個時候，頭皮毛孔呈松弛狀態 ， 還很容易出現脫發的情況 。

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晚上洗頭，這里主要指的是10點以后 。
因為晚上的空氣濕度比較大且溫度低，頭發不容易完全變干 ， 睡覺的時候還要緊貼枕頭，更容易讓殘余的水分侵蝕頭皮，引起頭部不適，導致出現頭疼感冒等情況 。

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最佳的洗頭時間是什么時候？
晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，是頭發生長最旺盛的時間 。所以這個時間段不要洗頭 。午
后洗頭是最好的 ， 但由于很多人是上班族的關系，這個時間段往往并沒有時間 。所以最好選在白天溫度穩定的時間，或是下班回家稍事休息后 。

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綜合一下，晚上7-9點是最佳的洗頭時間 。但其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭的 。
這個時間段洗頭，氣溫比較溫和 ， 不但可以把白天所吸附的灰塵病菌洗掉，而且更有利于頭發充分的吸收護發產品的營養成分 。
從而促進頭皮細胞的再生，更好的養護秀發 。而且這樣也有足夠的時間，讓頭發自然晾干 。

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最后提醒大家一下：不要臨睡前洗頭，盡量早點洗，洗后盡量使頭發干透再睡覺 。

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洗的時候，洗發水不要直接倒在頭上，水溫控制在四十度左右 ， 洗頭發時保持頭要低一些，頭與心臟保持相平 。
【女生什么時間洗頭最好 ?洗頭的最佳時間是幾點】不能用指甲抓頭皮，而且最好不要用吹風機去吹頭發，那樣容易讓頭發養分流失 。最好用吸水性較好的干毛巾輕輕擦拭頭發，然后自然風干 。

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