青春期孩子的6大生理和心理變化，你了解嗎？ _李明

穿藍(lán)色襯衫的男孩Boy in blue shirt
這天晚上，陳女士非常的苦惱。她的兒子李明又和她吵架了，這已經(jīng)是這個(gè)月的第四次了。更加讓她擔(dān)心的是，李明在最后說出的那句話，她的腦海中還在回放著李明聲嘶力竭地喊道：除了睡覺就是學(xué)習(xí) ，活著有什么意思！
“他每天早上7點(diǎn)到下午6點(diǎn)在學(xué)校，回到家就要盡快吃飯，因?yàn)檫€有幾個(gè)小時(shí)的功課和預(yù)習(xí) 。周六周天還要上補(bǔ)習(xí)班和特長(zhǎng)課。對(duì)他來說，確實(shí)除了學(xué)習(xí)沒有其他空閑時(shí)間了”李女士想到，孩子壓力大，睡眠也無法保證，這不光使李明的脾氣，變得像火藥桶一樣一點(diǎn)就著，還使整個(gè)家庭的氛圍變得很緊張。她每天除了工作之外，還要做好孩子的吃喝穿用。孩子爸爸的工作，這幾年也越來越繁重。但他回到家也很小心，父子倆經(jīng)過幾次大的沖突后，他再也不敢過多地管教李明。
【青春期孩子的6大生理和心理變化，你了解嗎？】實(shí)際上，不光是李明，像他這樣12-18歲左右的中學(xué)生家庭，大都在經(jīng)歷太多的工作、繁重的學(xué)業(yè)和緊張的關(guān)系。這對(duì)家庭來說，是一種足以讓人發(fā)瘋的生活方式。不光是我國(guó)，全世界所有國(guó)家的中學(xué)生教育問題，都是最讓人頭疼的問題。
而像李明這個(gè)年齡的孩子，經(jīng)歷的遠(yuǎn)不止學(xué)業(yè)繁重這一個(gè)挑戰(zhàn) 。因?yàn)樗麄冞€在經(jīng)歷一個(gè)叫做“#青春期#”的階段。
一、青春期的發(fā)展變化
青春期對(duì)人的一生有多么重要？
青春期是處在兒童期和成年期之間的一個(gè)過渡階段。
它遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止充滿挑戰(zhàn)的中考、高考，還有身體上的明顯變化、性發(fā)育的開始、認(rèn)知能力的質(zhì)變，以及人格的發(fā)展等等。
（一）身體變化：短短幾個(gè)月的時(shí)間，一名青少年就能長(zhǎng)高很多，并且可能需要不斷換衣服來適應(yīng)他們的身體變化。青春期，男孩平均一年可以長(zhǎng)高10厘米，女孩可以長(zhǎng)高8厘米。一般來說，女孩在大約10歲的時(shí)候進(jìn)入快速生長(zhǎng)期，男孩則在12歲左右進(jìn)入快速生長(zhǎng)期。
（二）性成熟開始：進(jìn)入青春期，腦垂體開始釋放信號(hào)，刺激人體內(nèi)分泌性激素，達(dá)到成年人水平。男性分泌更多的雄激素，女性分泌更多的雌激素。女孩在11歲或12歲左右進(jìn)入發(fā)育期，男孩則在13或14歲左右進(jìn)入發(fā)育期。
女孩的發(fā)育以月經(jīng)初潮、子宮、性器官、乳房發(fā)育和腋毛陰毛生長(zhǎng)為主。
男孩的發(fā)育以初次遺精、前列腺、精囊、性器官發(fā)育、喉結(jié)變大、聲音變化和腋毛陰毛胡須生長(zhǎng)為主。

文章插圖

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（三）情緒變化：因?yàn)榧に氐拇罅慨a(chǎn)生，可能導(dǎo)致男孩、女孩們情緒的快速變化，男孩經(jīng)常感到生氣、煩惱，女孩往往導(dǎo)致憤怒和抑郁。
（四）認(rèn)知發(fā)展：青春期大腦的神經(jīng)元不斷增長(zhǎng)和復(fù)雜化，帶來的是負(fù)責(zé)人的思考、評(píng)價(jià)和做出復(fù)雜決策的腦區(qū)-“前額葉”的發(fā)展。這樣青春期的孩子，抽象思維變得越來越普遍。青少年使用形式邏輯來考慮抽象的問題。一個(gè)明顯的例子就是青少年心理行為問題，他們的想象力和寫作能力的變化。
例如，如果給小學(xué)的學(xué)生布置一道作文，“如果你回到三國(guó)時(shí)期會(huì)怎么樣”，他們往往寫不出什么有特色的故事。但是中學(xué)生可能會(huì)天馬行空地進(jìn)行暢享，男孩可能會(huì)想象自己變成了呂布、諸葛亮，女孩可能會(huì)想象自己變成了小喬、貂蟬。并且他們會(huì)根據(jù)原有的歷史走向，推斷出自己改變后的歷史走向。
（五）人格發(fā)展：這是從兒童向成人轉(zhuǎn)換的時(shí)期。青少年開始出現(xiàn)獨(dú)立自我，并開始尋求自主獨(dú)立，他們希望自己的家庭角色被重新定義，而青少年對(duì)自主性的尋求會(huì)造成與父母之間的沖突。
首先，是因?yàn)榇竽X的發(fā)育成熟以及身體的變化。青少年已經(jīng)充分感受到自己是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，雖然他可能會(huì)和任何人（包括家人）短暫地聚集在一起，但是他們完全可以獨(dú)立出來。也就是說，小學(xué)期的孩子理所當(dāng)然地認(rèn)為自己應(yīng)該和父母生活在一起，他們認(rèn)為父母是自己的重要組成部分，自己不是完全獨(dú)立的。但到了青春期的孩子，已經(jīng)充分了解，自己當(dāng)然是獨(dú)立的，而且終有一天要獨(dú)立出去。
其次，他們可以感受到自己成長(zhǎng)的連續(xù)性，他們會(huì)明白，我是由過去的我發(fā)展來的，將來我無論變成什么樣，我還是我。也就是說，小學(xué)期的孩子認(rèn)為對(duì)于好孩子和壞孩子的標(biāo)準(zhǔn)，是由老師和父母制定的。他們會(huì)遵循老師和父母的教導(dǎo)，努力滿足他們的要求。但青春期的孩子已經(jīng)明白，自己只能由自己定義，別人是無法定義自己的。
最后，青少年對(duì)自身的，開始使他們思考，“我是誰”“別人認(rèn)為我是誰”“我想成為什么樣的人”等問題。他們對(duì)自我的概念變得更有組織和精確化，并反映了他人的知覺。自尊開始分化。
這時(shí)，青少年開始用自己全部的知識(shí)和社會(huì)觀察，去仔細(xì)思考，并回答這些問題。同時(shí)他們開始作出種種嘗試性的選擇，最后他們會(huì)選擇某種生活策略。
這些一旦完成了，他們也就獲得了一種同一性，長(zhǎng)成大人了。獲得了同一性，標(biāo)志著青春期發(fā)展階段取得了滿意的結(jié)局。
實(shí)際上，這就是個(gè)人發(fā)展中的一個(gè)過程，一個(gè)檢驗(yàn)規(guī)定、擺脫依賴、建立新的同一性的過程。這個(gè)時(shí)期的人，主要的沖突在于澄清自我身份、澄清生活目標(biāo)以及生命的意義。
如果青少年未能建立其自我同一性青少年心理行為問題，就可能出現(xiàn)角色混亂的現(xiàn)象。他們就會(huì)出現(xiàn)方向迷失，所作所為與自己應(yīng)有的角色不相符合，最后演變的結(jié)果，可能變?yōu)橥丝s，可能陷入墮落，也可能在青春期時(shí)學(xué)到某些不良的行為，甚至是心理問題。
以上就是青春期孩子主要的生理和心理變化，下一期我們?cè)賮碓敿?xì)聊一聊，對(duì)于青春期孩子我們應(yīng)該注意哪些問題，以及如何應(yīng)對(duì) 。想要了解我分享的心理學(xué)知識(shí)，請(qǐng)、收藏我，我將毫無保留地為大家分享優(yōu)質(zhì)的心理學(xué)知識(shí) 。謝謝！
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青春期孩子的6大生理和心理變化，你了解嗎？