柴雞湯如何燉最有營養
柴雞湯如何燉最有營養的相關經驗，相關內容具體如下：

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1、主料：農家山地散養2斤重活殺柴雞1只、貴妃筍3根、咸肉3兩、銀杏2兩、水約3升；配料：陳皮一片、野山蔥3根、姜1塊、黃酒1兩、胡椒20粒、紅棗4顆、枸杞少許、鹽5克 。
2、將柴雞洗凈斬塊、銀杏剝去外皮、筍剝皮切塊、咸肉切塊、紅棗枸杞洗凈、蔥挽成節、姜拍破 。
3、將雞塊放入一鍋中加冷水沒過雞塊 ， 坐火至水開后焯5分鐘關火，其間撇去浮沫 。
4、進行第二步的同時將2升開水注入湯煲坐火，放入蔥、姜、陳皮、黃酒、胡椒粒、筍、咸肉塊、銀杏、紅棗和枸杞 。
【柴雞湯怎么燉最有營養】5、將焯好的雞塊盛入上述湯煲中，焯雞的水過濾后也加入湯煲，蓋蓋開大火，鍋開轉小火煲制2.5小時 。
6、關火 ， 加鹽調味既可整煲上桌，也可按位上桌 。
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