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豆角燉多久

【豆角燉多久】最近看了一些美食節目,里面的東北大亂燉真的深得我心,就是一些豆角、土豆和白菜已經豬肉一起燉 。可是我昨天自己在家做了一次,感覺豆角沒咋熟,現在還有點拉肚子,請問豆角要燉多久才能熟呢?
因為豆角當中含有一種毒素,需要高溫才能破壞掉,所以一定要充分加熱煮熟,或急火加熱10分鐘以上,小火燉15-20分鐘左右 , 以保證豆角熟透,有害物質就會分解變成無毒物質了 。因此燜豆角必須要把它燜到沒有本身的綠色,顏色變深,變軟才可以出鍋 。判斷豆角是否熟透的方法是:豆棍由支挺變為蔫弱,顏色由鮮綠色變為暗綠 , 吃起來才會沒有豆腥味 。要想快點的話最好在燉豆角之前用開水焯一下,只要與生時顏色有所區別后就撈出來瀝干水分 , 再放進鍋里燉 。
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