寶寶呵護■給寶寶撫觸的好處竟然這么多，10張動圖一次教會你
本文原始標題是：給寶寶撫觸的好處竟然這么多 ， 10張動圖一次教會你
寶寶全身皮膚都具有靈敏的觸覺 ， 它是寶寶認識和探索世界的重要途徑 。
而家長通過給寶寶做一些皮膚按摩操 ， 可以：
● 促進寶寶身體和心理發育；
● 加強寶寶免疫力和應激力；
● 更利于食物消化和吸收；
● 減少寶寶哭鬧；
● 增加睡眠時間與質量；
寶寶呵護■給寶寶撫觸的好處竟然這么多，10張動圖一次教會你。● 促進寶寶和父母之間的感情 ， 使寶寶更加健康地成長 。
寶寶按摩操
01
準備姿勢
給寶寶脫下小衣服 ， 躺在床上 。
02
寶寶頭面部按摩
1.家長用兩拇指從寶寶下頜部向兩側以上滑動 ， 使寶寶上下頜形成微笑狀 。
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2.家長兩拇指從寶寶額部中央繼續向兩側推 ， 然后兩手從寶寶前額發際撫向腦后 ， 最后兩中指停在寶寶耳后 。 （像梳頭樣動作）
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03
寶寶胸部按摩
家長用手在寶寶胸部兩側從中線開始做弧形按摩 。
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04
寶寶腹部按摩
家長用手 ， 從寶寶右下腹向上再向左最后到左下腹撫摸移動 。 （順時針方向畫圓）
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05
寶寶四肢按摩
1.家長用兩只手抓住寶寶胳膊 ， 交替從寶寶上臂到手腕輕輕擠捏 ， 再從上到下搓滾寶寶胳膊 ， 然后換另一只胳膊 ， 做法相同 。 （注意力度不要捏、搓痛寶寶）
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2.家長兩只手抓住寶寶腿部 ， 交替從寶寶大腿處輕輕擠捏到腳踝處 ， 在從下到下搓滾寶寶腿部 ， 然后換另一只腿 。
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06
寶寶呵護■給寶寶撫觸的好處竟然這么多，10張動圖一次教會你。寶寶手部按摩
家長用兩拇指交替從寶寶手掌心向手指方向推進 ， 然后捏搓寶寶每個手指頭 。
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07
寶寶足部按摩
家長用兩拇指交替從寶寶腳跟向腳趾方向推進 ， 然后捏搓寶寶每個腳趾 。
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08
寶寶背部按摩
1.以寶寶脊椎為中線 ， 然后家長雙手與寶寶脊椎呈直角 ， 從背部上端開始移向臀部 ， 再回到上端 。
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2.以寶寶脊椎為中線 ， 家長用手從上往下進行按摩 。
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寶寶按摩操
注意的事項
1.給寶寶按摩最好安排在兩次喂奶中間或洗澡以后進行；
2.一般室內溫度需要保持在 22℃～26℃（早產寶寶應在30℃～34℃） ， 如果室內較冷 ， 可以使用采暖期 ， 使寶寶周圍溫度保持在適宜溫度便可；
3.準備好尿布、紙巾、更換的衣物 ， 以及寶寶喜歡的玩具 ， 讓寶寶按摩時可以玩耍；
4.在按摩開始前 ， 可以先征求寶寶的同意 ， 如：“我們開始按摩了 ， 好不好？”做好與寶寶互動；
5.所有動作要輕柔 ， 不能生拉硬拽；
6.在給寶寶按摩的過程中 ， 時刻關注寶寶的反應 ， 如果出現 哭鬧、肌張力增高、活動興奮性增加、膚色出現變化、嘔吐等情況 ， 要立即停止按摩；
7.按摩時間控制在 10～15分鐘內 ， 最長也不超過20分鐘；
8.寶寶生病期間應停止給寶寶按摩 。
對寶寶好處多多的按摩操 ， 你都學會了嗎？如果寶寶在身邊可以馬上給寶寶做做看哦～
歡迎媽媽在下方留言區與其他媽媽交流給寶寶做完后的效果或感想！
責編：宋雨
圖片/視頻來源：網絡/寶寶呵護漫畫組 ， 侵刪
參考文獻
［1］鮑秀蘭.《0～3歲兒童最佳的人生開端》[M].中國婦女出版社:中國,2019:001-.
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