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『北京小兒推拿中心』捏積派——怎樣在胡吃海塞的春節保護寶寶的脾胃呢？

本文原始標題是：捏積派——怎樣在胡吃海塞的春節保護寶寶的脾胃呢？

春節給大家的印象是胡吃海喝 ， 大魚大肉 。

對于大人來說 ， 偶爾在餐桌上放縱口腹之欲也沒什么大不了 ， 可是對于脾胃嬌嫩的孩子來說 ， 可就經不起“放縱”了 。

特別是過年走訪親友 ， 孩子的生活規律被打亂 ， 如果飲食上也不注意 ， 就容易生病 。

那么 ， 春節期間 ， 該如何安排寶寶的飲食呢？今天我們就來好好的研究一下！

一．春節期間 ， 寶寶飲食注意事項

春節期間 ， 不要給寶寶吃得太雜或過量 。 應盡量保持飲食與平時的規律一致 。

1.葷素合理搭配

過節時 ， 大魚大肉等油膩的食物較多 ， 應注意葷素搭配得當 ， 避免腸胃負擔過重 。

2.零食須節制

『北京小兒推拿中心』捏積派——怎樣在胡吃海塞的春節保護寶寶的脾胃呢？。過年走親訪友時 ， 每家都會擺著各種零食 。 零食吃得過多 ， 會致使寶寶在正餐時沒有食欲 。

3.謹防異物卡喉

春節期間 ， 孩子們吃各種零食的機會增多 。 有時大人一時疏忽 ， 寶寶就可能出現異物卡喉的情況 。

盡量不要給寶寶吃果凍、果仁、花生、糖豆、話梅、棗等豆狀和有核的零食 。

『北京小兒推拿中心』捏積派——怎樣在胡吃海塞的春節保護寶寶的脾胃呢？。二．甜甜的飲料 ， 寶寶可以喝嗎？

1.碳酸飲料 ， 一般含有二氧化碳氣體 ， 會使寶寶胃脹 ， 影響胃腸道的消化能力 。

2.果汁類飲料 ， 不要挑選含有過多添加劑和糖分的 ， 可以選擇新鮮水果原采直榨的果汁或果泥給寶寶喝 ， 既補充營養又健康美味 。


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三．春節期間 ， 寶寶積食如何處理

1.飲食安排以清淡、易消化為主

安排幾天流質或半流質食物 ， 以減輕消化負擔 。 暫停肉、蛋等高蛋白質、高脂肪食物 ， 取消所有加工零食 。

2.適度按摩

按摩小肚肚 ， 能有效緩解寶寶積食 。

3.食療方式

可以給寶寶煮一些蘋果水、山藥粥、小米粥等 ， 能促進寶寶的腸胃恢復 。

圖文來源于網絡