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『春龍和寶寶』醫生坦言：冬天孩子常喝這2種粥，脾胃好不咳嗽，一冬很少生病

本文原始標題是：醫生坦言：冬天孩子常喝這2種粥 ， 脾胃好不咳嗽 ， 一冬很少生病

家長總是抱怨 ， 孩子動不動就積食、脾虛 ， 平常留意的很好 ， 水果蔬菜也吃的不少 ， 怎樣還會這樣??？其實 ， 家長只顧孩子吃好、喝好 ， 卻從沒想過孩子腸胃消化吸收好欠好 。 脾胃是后天之本 ， 孩子脾胃變差 ， 吃進去再多、再好的東西 ， 不消化、不吸收 ， 一切都白費 。 不只影響胃口 ， 還阻礙養分吸收和身體發育 ， 孩子自然體弱多病 。


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一般 ， 孩子積食、脾虛 ， 并不是一天兩天就能呈現的 ， 而是長年累月的不留意 ， 孩子的脾胃越來越差 ， 越來越愛積食 。 平常 ， 完全能夠從孩子的身上看出脾胃的狀況：1.嘴巴 ， 孩子嘴巴有股酸腐味兒 ， 說明孩子積食了 ， 消化不暢 。 2.舌苔 ， 積食的孩子 ， 舌苔會厚膩發白；脾虛的孩子 ， 舌苔會厚膩發黃 。 3.胃口 ， 脾胃差、積食的孩子 ， 胃口會發作巨大變化 ， 比如：厭食、不愛吃飯、吃不下 。 4.睡眠 ， 胃欠好臥不安 ， 孩子脾胃欠好、積食 ， 睡覺經常翻身 ， 睡不結壯 ， 容易吵醒 。 5.狀況 ， 孩子平常情緒不穩 ， 莫名發脾氣 ， 精神狀況欠佳 ， 也說明脾胃脾胃出了問題 。 孩子脾胃欠好、積食 ， 是比較常見的 ， 盡管不是病 ， 但也會影響孩子的身體發育 。 所以 ， 家長要留意給孩子調理 。 這兒教我們兩種粥 ， 能夠調養孩子脾胃 ， 期望對家長們有幫助 。


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1.金棘粳米粥粳米養胃可是出了名的 ， 金棘能消積食、健脾養胃 ， 兩種食材煮粥 ， 能夠改進孩子積食、脾虛 。 做法：先把粳米淘洗干凈 ， 煮開水后再把粳米和金棘倒進去 ， 開鍋轉小火慢燉 ， 能夠放進去幾塊冰糖 ， 待粥煮至粘稠狀 ， 即可停火盛出 。

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『春龍和寶寶』醫生坦言：冬天孩子常喝這2種粥，脾胃好不咳嗽，一冬很少生病。2.山藥南瓜粥山藥南瓜去皮切塊 ， 南瓜能夠先上鍋蒸熟 ， 淘洗大米備用 。 水燒開后 ， 先把大米倒進鍋里 ， 大火煮開后再把南瓜、山藥放進去 ， 再次煮開后轉小火慢燉 ， 煮爛后?；鸺纯墒⒊?。