本文原始標題是：三歲內 ， 寶寶的腿越直越好嗎？父母可別再無知了 ， 這篇一次講清！

很多媽媽在寶寶出生之后都會擔心寶寶的腿型出現問題 ， 只要寶寶的腿稍微有一點彎 ， 媽媽就擔心是不是缺鈣了或者是不是坐姿有問題等等 。

【兒科醫生鮑秀蘭】原創三歲內 ， 寶寶的腿越直越好嗎？父母可別再無知了 ， 這篇一次講清！//

但是 ， 今天要告訴爸爸媽媽的是 ， 其實寶寶的腿在剛出生的時候就是有點O得 ， 那么這是為什么呢？媽媽們快來了解一下吧！

其實當寶寶還在媽媽肚子里的時候 ， 在子宮內的姿勢是：全身盤曲 ， 脊柱略前彎 ， 四肢屈曲緊縮交叉于胸腹前 ， 由于胎寶寶長期保持著這樣的姿勢 ， 使膝關節不能完全伸直 ， 出現兩個膝蓋也不能完全并攏 ， 小腿向內翻的情況 。

所以 ， 這也就是為什么寶寶在剛出生的時候就帶有一雙“羅圈腿” ， 而且這種情況在寶寶學會走路的6個月內會更為嚴重 ， 并且會在1歲半左右達到高峰 。 但是當寶寶逐漸長大一些 ， 隨著骨骼逐步發育和生長 ， 大約就是在寶寶2-3歲之間 ， 寶寶羅圈腿的程度會有所改善 。

在寶寶3-4歲的時候 ， 由于寶寶成長發育的變化 ， 可能又會出現X形腿 ， 這種情況在醫學上稱為發育性膝外翻 ， 這是正常生理現象 ， 等寶寶過了4歲又會開始矯正 ， 到5~6歲時就會接近正常了 。

【兒科醫生鮑秀蘭】原創三歲內 ， 寶寶的腿越直越好嗎？父母可別再無知了 ， 這篇一次講清！//

雖然寶寶O型腿是一個比較普遍的現象 ， 但是也有一個標準的數值 ， 如果一旦寶寶超過這個標準數值 ， 就要提防寶寶是因為其他疾病而引起的骨骼異常了 。

O型腿家庭自測方法：

【兒科醫生鮑秀蘭】原創三歲內，寶寶的腿越直越好嗎？父母可別再無知了，這篇一次講清！。讓寶寶處于仰臥或坐立姿勢 ， 然后用雙手輕輕拉直寶寶雙腿 ， 向中間靠攏 。

正常狀態：

一般來說 ， 如果寶寶處于這倆種姿勢的時候 ， 踝關節是能夠碰觸在一起 ， 而膝關節碰不到一起的 ， 并且兩腿之間的距離小于8厘米 ， 就屬于正常 。 如果寶寶是這種情況的話 ， 媽媽們就不用太擔心 ， 隨著寶寶年齡的增長 ， 這種情況就會慢慢改變 ， 直至腿變直 。

異常狀態：

同樣的方法 ， 如果寶寶的兩腿距離超過8厘米 ， 那就很可能是因為缺乏維生素D而引起的佝僂病 ， 從而導致寶寶出現的羅圈腿 ， 或是其他疾病導致的骨骼變形 。 當出現這種情況的時候 ， 爸爸媽媽就應該馬上帶寶寶去醫院就診了 。

【兒科醫生鮑秀蘭】原創三歲內，寶寶的腿越直越好嗎？父母可別再無知了，這篇一次講清！。及時糾正寶寶不良坐姿

相信很多大一點的寶寶 ， 都喜歡在地上玩耍、在地上坐著看電視 ， 那么這個時候 ， 只要爸爸媽媽留意的話可能就會發現 ， 寶寶的腿是呈W型坐姿的 。 當寶寶處于這種坐姿的時候 ， 是會嚴重影響到寶寶正常的骨骼發育 ， 從而造成“內八腳”的情況的 。

【兒科醫生鮑秀蘭】原創三歲內 ， 寶寶的腿越直越好嗎？父母可別再無知了 ， 這篇一次講清！//

正確的坐姿：

①:盡量讓寶寶盤腿坐、半盤腿坐、長坐或V型坐和側坐 。

②:別讓寶寶趴著睡

其實對于小寶寶來說趴著睡是有一定風險的 ， 而且在醫學上也建議1歲之內的寶寶不要趴著睡 ， 因為這樣的睡姿很容易出現嬰兒猝死綜合癥 ， 而且趴著睡的時候 ， 寶寶呼出的二氧化碳大部分都會被自己吸入 ， 那么在睡姿上就建議讓寶寶采用仰臥的姿勢 。

③:盡量不要使用學步車

如果讓寶寶過早地坐學步車的話 ， 那么寶寶經歷的爬行階段就會被大大減少 。 其實 ， 爬行非常有助于寶寶智慧中樞的發育 ， 能發展寶寶手腳并用的協調能力 ， 同時還能有效防止寶寶患感覺統合失調 。 如果實在需要寶寶坐學步車的話 ， 也要控制好時間 ， 可以讓寶寶坐10~15分鐘左右 ， 這樣對寶寶的髖關節是不會有影響的 。

④:背帶每天不要用太久 ， 姿勢要正確

雖然說使用背帶既能讓背帶和腰凳與寶寶時刻親密緊貼 ， 又能解放雙手讓媽媽自由行動 。 但是建議每次使用不要超過15分鐘 ， 一天內使用不要超過2個小時 。

背帶的正確姿勢：只有髖關節和膝蓋基本處于同一高度時 ， 髖關節才能是放松的狀態 。

看到這些媽媽們是不是就沒有那么擔心了？

• 兒科醫生鮑秀蘭：90后男醫生抱早產兒做袋鼠護理，大氣都不敢出引網友夸贊：好暖啊
• 「長脖子爸比」寶寶出生后醫院為啥要留下一個腳印？醫生可能不會說，但你要清楚
• 每日說育兒知識@兒科醫生：疫情期間，家長帶娃注意5點，幫娃增強免疫防感染
• 寶媽育兒微課■原創4歲孩子貪玩吞水銀，奶奶非攔著先“吃菜”才送醫，醫生：做得對
• 【靚媽美娃】孩子喜歡“跪著”睡覺，該不該糾正？醫生：很多家長都錯了
• 貼心媽媽■寶寶什么時候用枕頭最好？兒科醫生：牢記這個時間，有助孩子發育
• #澎湃新聞#張文宏醫生兒子的一封信：您也會和春天一起，回到我們身邊
• 『兒科醫生雨滴』原創給寶寶穿這種褲子可能有這四個危害，你一定要知道
• 育兒之百科全書■4種零食已經被醫生列入“黑名單”，還經常買給娃吃，簡直坑娃
• 寶媽育兒微課■原創9歲孩子“性早熟”，醫生坦言：很可能長不到1米6，家長后悔了