本文原始標題是：捏積派——家長們擔心過年期間孩子生病 ， 春節前可要做好這些準備喔！

春節臨近 ， 很多寶爸寶媽寶寶冬天因為天氣干燥很容易上火感冒 。 當寶寶出現咳嗽的時候 ， 爸爸媽媽一定要注意孩子的飲食護理問題 。 一旦寶寶生病了 ， 家長一定又急又心疼 ， 處理不當往往會讓寶寶病情加重 ， 下面我們就對于常見的咳嗽來說說一些注意事項 ， 有的食物食用不當還會加重寶寶咳嗽癥狀 。

飲食上要注意

食用補品不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品 ， 但孩子咳嗽未愈時應停服補品 ， 以免使咳嗽難愈 。 甜酸食物酸食會斂痰 ， 使痰不易咳出 ， 導致咳嗽難愈 。 多吃甜食會使炎癥難以痊愈 。

堅果、巧克力等食品含油脂較多 ， 食后易滋生痰液 ， 使咳嗽加重 。 爸爸媽媽要注意孩子少吃糖果瓜子之類的 。

過年的時候容易大魚大肉 ， 咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽會加重 ， 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關 。 尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物 。 應該讓孩子多吃蔬菜之類的 。

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要準備應急'藥'箱

上火是寶寶冬季最為常見的病癥之一 ， 冬季孩子抵抗力降低 ， “上火”是防不勝防 。 一般寶寶冬季上火的原因是氣候干燥 ， 體內水分流失的過多 ， 加上飲食不正常導致消化不良和積食 ， 從而引發上火 。 這時 ， 媽媽最好在家中常備寶寶去火用藥 ， 如專門針對“小兒”的中成藥 ， 針對寶寶體質、藥性溫和 ， 成分中最好有山楂、稻芽等消食健脾、幫助消化的藥品 。

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常言道：“若要寶寶安 ， 常帶三分饑和寒 。 ”寶寶穿得相對少一些可以不生病 ， 因為小兒處在生長發育過程中 ， 新陳代謝特別旺盛 ， 加上小兒喜歡運動 ， 如果穿得過多就容易出汗 ， 出汗時毛孔大開 ， 若遇到冷風 ， 很容易造成感冒 。 另外提醒各位媽媽們 ， 寶寶適當地少穿一些 ， 感覺有些冷 ， 全身的毛孔都是收縮、緊閉的 ， 運動后也不容易出汗 。 由于毛孔都處在緊閉狀態 ， 冷風很難入侵體內 ， 對身體的傷害不是太大 。 寶寶通常會打幾個噴嚏、流清水鼻涕 ， 這時只要及時給寶寶喝些溫開水 ， 避免直接吹風 ， 癥狀很快就能得到緩解 。 其次 ， 建議可以在家里準備一些常用的兒童感冒藥 。

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