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兒科醫生雨滴■原創寶寶這么睡，頭型漂亮又安全，醫生說父母務必要知道

本文原始標題是：寶寶這么睡 ， 頭型漂亮又安全 ， 醫生說父母務必要知道

雖說小靜和婆婆一直相處得也算和睦 ， 但自從孩子出生后 ， 她就逐漸感受到因為育兒觀念的不同而可能出現的婆媳摩擦 。

“就說孩子睡覺的姿勢問題吧 ， 我看書上一直都是建議說要讓孩子仰著睡比較安全 ， 婆婆呢卻堅持要讓孩子側過身去睡 ， 說這樣頭才不會睡扁 。 就為了這個事情 ， 我和她都要爭執起來了 。 ”小靜和我吐槽說到 。


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新生小寶寶從早到晚幾乎都在躺著 ， 他們的醒醒睡睡都在床上 ， 采取什么樣的睡姿確實也是有講究的 ， 這不僅僅關系到是否能睡出一個漂亮的頭形 ， 還包含著寶寶睡眠安全的問題 ， 確實不容忽視 。

小靜堅持仰睡 ， 她的婆婆堅持側睡 ， 誰的做法才是對的呢？我們一個個來說吧 。

一、仰睡

根據包括美國兒科學會等權威機構的建議：1 歲以前都盡量讓孩子仰臥睡覺 ， 對6個月內還不會翻身的寶寶更為重要 。

因為這種睡姿最為安全 ， 不僅可以使全身肌肉放松；仰睡時寶寶不會被棉被等外物遮掩住口鼻而導致窒息；爸媽可以直接觀察到嬰兒睡覺時的臉部情況 ， 一旦出現異常 ， 可以及時發現 ， 寶寶自己也會因不適而醒來 ， 發生生理性保護反應 ， 從而減少 “嬰兒猝死綜合征”的風險 。


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兒科醫生雨滴■原創寶寶這么睡，頭型漂亮又安全，醫生說父母務必要知道。注意事項：

1、剛喂完奶時盡量不要馬上讓孩子仰睡 。 因為新生兒胃的生理結構發育問題 ， 仰臥時容易回流出來造成嘔吐 ， 且嘔吐物不易流出口外而導致誤吸出現危險 。

2、仰睡因為沒有束縛 ， 新生嬰兒沒有安全感 ， 容易出現驚跳反射 ， 不易熟睡 ， 裹襁褓可以減少寶寶的驚跳和環境刺激 ， 從而達到安撫寶寶的效果 。

3、在新生兒期 ， 寶寶的頭顱還沒有定型 ， 總是仰臥容易形成扁頭 ， 影響頭型美觀 。

二、側睡

嘔吐、溢奶是新生兒時期很常見的情況 。 對于消化道未發育健全、吃奶后容易溢奶甚至嘔吐的嬰兒來說 ， 側臥可使口腔內的嘔吐物由口角流出 ， 不容易流入咽喉、氣管而造成吸入、窒息等意外 。

大部分情況下可以選擇右側睡 ， 側睡能避免心臟受壓 ， 又能預防吐奶 。

注意事項：

兒科醫生雨滴■原創寶寶這么睡，頭型漂亮又安全，醫生說父母務必要知道。1、側睡姿勢不穩定 ， 小寶寶滾動時可能由側睡變成趴著睡 ， 窒息風險提高 。

2、不要長時間朝同一個方向側睡 ， 這樣容易對寶寶的頭形產生影響 。 應該定期幫助寶寶翻身 ， 采用兩側適時交替的側臥 。


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三、俯睡

對于寶寶來說 ， 趴睡是最有安全感的睡姿 ， 身體有著力點 ， 趴在床上會給寶寶滿滿的安全感 ， 也更容易進入深睡眠；趴睡還有助于胸廓和肺的生長發育 ， 預防溢奶時誤吸而引起窒息或吸入性肺炎 。

但是在小寶寶還不能抬頭、轉頭、翻身時 ， 趴睡很可能造成呼吸道阻塞而引起窒息；此外 ， 趴著睡時無法觀察到寶寶的呼吸狀況 ， 所以需要格外留意 。

注意事項：

出生不滿一個月的寶寶 ， 還不能自如地轉頭 ， 不宜采用趴睡睡姿 。


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四、總結：

通過以上的對比 ， 爸爸媽媽應該發現沒有哪一種睡姿是絕對最好的 。 從安全性來說 ， 仰睡是最安全 。 但是有些情況下卻有必要讓寶寶側睡和俯睡 ， 因此 ， 我們建議：

·新生兒和小嬰兒還是應該仰臥睡覺 ， 如果易吐奶 ， 吃完奶拍完嗝后側臥 ， 睡一段時間再讓寶寶仰臥 。

·大一點的時候可以在有人看護的情況下 ， 嘗試讓寶寶白天小睡的時候采取側睡（左右兩邊交替）或趴著睡 ， 可以減少偏頭斜頸問題 ， 有利于寶寶頭型的塑造 。

·孩子清醒的時候建議在大人的看護下多練習俯臥 ， 這樣不僅有助于嬰兒肩部肌肉和頭部控制能力的發育 ， 還可以保持一個漂亮的頭型 。

· 1 歲以前建議讓寶寶仰臥睡覺為主 ， 尤其是寶寶不會翻身前 ， 側睡/趴睡時一定要有人看護 。

看到這里 ， 各位爸爸媽媽對寶寶的睡姿問題還會糾結嗎？無論什么睡姿 ， 安全是首要的 ， 爸爸媽媽要結合孩子的特點和不同情況 ， 交替選擇 。

關于今天的話題 ， 你還有什么想法嗎？歡迎留言評論 ， 和我們一起交流哦 。

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