「新北方」爸爸1米8，媽媽1米7，兒子為啥只能長到1米6？醫生的話點醒了所有家長... 兒子|身高|孩子|爸爸|媽媽|家長|管理|

本文原始標題是：爸爸1米8 ，媽媽1米7 ，兒子為啥只能長到1米6？醫生的話點醒了所有家長...

我永遠忘不了這個17歲的男孩！

當時這個男孩找我時，他的身高只有1米6 ，而且已經三年沒有長了。

最近幾個月，他才意識到問題的嚴重性，開始發瘋似的尋找一絲一毫的長高機會。

他先上家鄉的醫院去看，醫生告訴他，已經沒有機會長高了。

他依然不死心，因為他爸爸身高1米8 ，媽媽身高1米7 ，他的潛意識里覺得自己也不會太矮。聽說我幫助很多孩子實現了長高的夢想，就千方百計的找到我這里。

我真不忍心告訴他事實的真相，但現實就是這么殘酷，他的長高空間已經很小了。

當我告訴他之后，他許久都沒有說話，隔著手機屏幕，我都能感覺得到他絕望的心情！

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身高最大的特點是有時間限制的！當孩子的青春期結束，骨骺線封閉，孩子就沒有長高空間了，再好的醫生也沒有辦法。

但是家長普遍存在兩個誤區，讓孩子白白錯過了身高干預的黃金期，導致很多的悲劇。

第一個誤區

「新北方」爸爸1米8，媽媽1米7，兒子為啥只能長到1米6？醫生的話點醒了所有家長...。很多家長認為孩子的身高是天生的，過分相信遺傳的作用。這種想法大錯特錯！

現在科學證明遺傳只占身高因素的60%-70% ，后天的生長環境能占到30%-40%！

身高比較高的父母不要掉以輕心，前面的案例就充分證明了這一點。身高比較矮的父母也不要喪失信心，把后天環境做好，也能讓孩子的身高潛能得到發揮！

你想一下，為什么現在孩子的身高普遍比上一代人高，還不是因為后天生長環境發生了變化。

你想一下，為什么日本和韓國的平均身高追上甚至超過了我們，也是因為他們孩子的營養等各方面后天環境變好了。

籃球明星林書豪，他的爸爸媽媽身高都不到1.7米，他自己的身高達到了1.91米。

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再拿我自己的孩子舉例：我和妻子都是中等個頭，說實話遺傳一點都不占優勢。兒子出生后我將積累的知識應用到孩子成長上面，通過營養，運動，睡眠和情緒等各方面對孩子身高進行全面的管理。值得自豪的是，兒子現在不到12歲，身高已經達到160 ，原來的遺傳身高是149 ，超過了遺傳身高11公分，在班里的身高屬于拔尖的。

這些例子都證明身高通過后天的努力是完全可以改變的。

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第二個誤區

家長會認為孩子個子矮是因為長的晚，到了青春期就能趕上來，這個誤區更可怕！

我遇到很多的家長，孩子的身高問題在青春期之前一點都不著急。我反復告訴家長，你家孩子的身高已經在偏矮的狀態了，家長都是說：孩子還沒開始發育呢，還沒開始進入青春期呢，不著急。

孩子的身高增長是遵循一定客觀規律的，長城不是一天壘完的，孩子的身高也不是一天就長成的。孩子身體在發育完之前，每一天都是黃金期！

早一天注意孩子的身高，早一天進行身高管理，花費的代價越小，效果越好。反之，花費的代價越來越大，效果越來越差。一旦等到青春期結束，骨骺線閉合，你就是花再大的代價，也無法換來身高的增長。

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孩子的身高管理，家長必須只爭朝夕，不能一味的盲目等待，否則極有可能導致孩子最終長不高，后悔莫及。

所以為了更好的普及身高管理知識，讓家長和孩子不留下遺憾，特發起此次公益免費贈書活動，就是希望能夠讓更多的家長早一天重視孩子的身高，早一天進行身高管理。

除了贈書之外，關于孩子的身高問題，我還提供免費的一對一咨詢服務。

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趙輝

《孩子如何科學長高》作者

知名健康管理師

中國營養學會會員

山東營養學會理事

英國海歸碩士

身高管理理論倡導者

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還有一個家長，他的兒子今年8歲，上2年級，從小不太好好吃飯，一直長得比較瘦弱，在外面經常被當作是幼兒園的小朋友，比班里的同學矮一大截。

這個家長說，自己一直覺得孩子的身高現在矮點沒關系，可能孩子是晚長，早晚會長上去。可是最近孩子老是恍恍惚惚，成績也下滑的很厲害。突然有一天孩子哭著回來了，說班里有個高個同學經常欺負他，還給他起外號，很多同學也跟著起哄，自己再也不愿去上學了。

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這個家長突然意識到身高對孩子這么重要，對孩子傷害這么大。

這位家長找到我，我測量下孩子的身高體重，身高只有1米23 ，體重只有21公斤，孩子挑食厭食的情況非常嚴重，典型的是因為營養問題導致的生長發育遲緩。我跟家長說幸虧你沒有盲目等待，及時帶著孩子來咨詢。因為人的整個生長周期是有限的，人的身高也是一天一天增長的，身高管理的越早，對身高的促進作用越大。

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我給這個孩子制定了身高管理計劃和營養方案，然后讓家長三個月給我反饋一次身高體重的變化。

過了兩周，這個家長興沖沖的給我打電話說孩子挑食厭食的毛病一下子改善了很多，現在飯量大了很多。過了半年，家長高興地給我說孩子的身高增長了5公分，身體也變壯了，性格比以前自信開朗了很多。

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孩子的挑食厭食是很多家長都遇到過的問題，家長想盡各種辦法，威逼利誘，孩子就是不吃，最后結果往往是家長暴怒，孩子在一邊哇哇大哭。挑食厭食不光讓孩子身材瘦小，還特別容易生病，免疫力差。所以遇到這種情況，首先要解決的是孩子的吃飯問題，然后注意一定多吃肉蛋奶等優質蛋白質，其他的飲食也要均衡，再搭配上一些長高不可缺乏的營養素，肯定能取得很好的效果。