本文原始標題是：孩子免疫力差會有那些表現 ， 冬天該如何提高免疫力?

孩子經常生病 ， 比同齡的孩子更容易感冒發燒 ， 家長更是時時擔心孩子的情況 ， 孩子不經意間的一聲咳嗽 ， 一個噴嚏 ， 都會讓寶媽們擔心不已 。

免疫力差的寶寶 ， 就會較同齡的孩子更容易生病 。 例如 ， 兩個人在路上走著 ， 突然一陣風吹過來了 ， 健康的人就會沒有什么感覺 ， 但是抵抗力較差的人就會感到很冷 。 所以 ， 抵抗力差的人就會很容易反復的感冒 ， 發燒 ， 長此以往呢 ， 就會引起其他的慢性疾病 ， 對身體造成不可挽回的傷害 ， 首先 ， 良好的作息習慣是提高 ， 身體免疫力的有效的方法 。

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那什么是免疫力呢？

寶寶出生以后啊 ， 免疫系統就會慢慢的成熟 。 寶寶的系統包括：先天免疫和獲得性免疫兩部分 。

北京小兒推拿中心：孩子免疫力差會有那些表現，冬天該如何提高免疫力?。免疫力就是人體自身的防御機制 ， 是人體識別和消滅外來入侵的任何的病毒 ， 細菌等免疫系統還會幫助我們處理衰老、損傷、死亡的自身的細胞的能力 ， 是人體自身識別和排除“異己”的生理反應 。

寶寶經常發燒 ， 是不是免疫力低呢？

發燒只是一個癥狀 ， 并不是孩子生病的原因 ， 有的媽媽會有這樣的疑問：我家孩子經常發燒就一定是免疫力低下了 。 這種想法是錯誤的 ， 孩子經常發燒不應是免疫力低下 。 另外應該忌諱的是孩子有呼吸道感染情況 ， 家長不重視 ， 一直拖到發燒 ， 才帶孩子去醫院打針輸液 ， 要知道抗生素盡量避免使用 ， 抗生素并不利于孩子的免疫系統的成熟 。

孩子免疫力低下的表現

1. 經常反復感冒

2. 比一般的同齡孩子更容易被感染比如肺炎 ， 中耳炎 ， 扁桃體 ， 腹瀉等 ， 尤其是會多次發生感染的問題 。

3. 治療效果不好 ， 疾病容易長期不愈 。

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如何提高孩子的免疫力

1. 合理安排飲食 ， 平衡營養 ， 葷素搭配 。 注重補充膳食纖維例如甜薯、高粱、玉米等粗糧 ， 然后紅小豆、黃豆等豆類食品 ， 再者是芹菜、菠菜等蔬菜 。

2. 保持體內充足的水分 。 冬天運動量少 ， 排汗少 ， 但北方氣候很干燥 ， 而且室內有暖氣 ， 寶寶身體多處于缺水狀態 ， 大多有鼻干、口干、咽干等癥狀 。 冬天媽媽一定要教寶寶多喝水 ， 別等到口渴了再去喝 。

3. 避免使用降低免疫力的藥物 ， 合理使用抗生素 。

北京小兒推拿中心：孩子免疫力差會有那些表現，冬天該如何提高免疫力?。圖文來源于網絡

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