本文原始標題是：寶寶睡覺時驚跳 ， 是嚇著了還是有病？醫生卻說是這樣的

新手媽媽莉莉家有一個兩個多月大的寶寶 ， 自從孩子出生后 ， 全家的注意力都在他身上 ， 寶寶的每一次哭鬧、每一個動作 ， 都會讓莉莉和婆婆十足關注 。

最近 ， 莉莉發現孩子睡覺時不太安穩 ， 常常猛然抖動一下手腳 ， 或者緊張似的把手蜷在胸前 。 寶寶難道是在做噩夢 ， 又或者是生病了？莉莉憂心忡忡 。

沒想到迷信的婆婆一直說 ， 小孩子能看見大人看不到的東西 ， 如果睡醒時看到了什么“不干凈的東西” ， 睡覺時就會有特別的反應 。

「兒科醫生雨滴」原創寶寶睡覺時驚跳 ， 是嚇著了還是有病？醫生卻說是這樣的//

莉莉雖然不相信這些 ， 但是她膽子很小 ， 聽了這話之后自己也睡不著了 ， 也不知道是否需要帶孩子去醫院看看 。

一、嬰兒睡覺驚跳 ， 是什么原因？

多數寶寶睡覺時處在淺睡眠的狀態 ， 遇有聲音、光亮、震動以及體位改變 ， 都會使新生兒有驚跳的現象出現 。 這實際上是一個普遍存在的現象 ， 在醫學上是一個生理性表現 ， 新生兒出現四肢、身體的無意識抖動 ， 通常被稱作驚跳 。

剛出生的寶寶 ， 身體的神經纖維還不能完全形成一定的反應條件 ， 發育還沒有完全 ， 所以在受到一點聲音刺激后也會出現四肢抽動的情況 。 這是寶寶接收到的刺激不能像大人一樣傳到大腦進行判斷 ， 從而才會發生四肢抖動 。

隨著寶寶的不斷發育 ， 身體內部的各個系統都會逐漸完善 ， 慢慢地也能有意識的面對各種情況 ， 而且對環境中的聲音也就沒有那么敏感 ， 這時四肢驚跳的現象也會逐漸減少 。

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在3個月大之前 ， 寶寶出現頻繁的驚跳反應都很正常 ， 家長不需要太過擔心 。 通常情況下 ， 驚跳癥狀會在寶寶3~6個月大時慢慢消失 。

如果超過半歲的孩子驚跳反應不僅沒有消失 ， 反而愈發嚴重 ， 這時就建議家長帶著寶寶去醫院做全面的檢查和治療 。

二、緩解驚跳癥狀的4種方法

1. 堅持母乳喂養

母乳中獨特的營養成分 ， 可以促進大腦神經元外部的脂質髓鞘質形成 。 如果脂質髓鞘質缺乏 ， 大腦神經元的發育就欠完善 ， 神經元在傳遞信息的時候就容易出錯 ， 把來自外部環境的信息傳遞給寶寶的四肢 ， 造成寶寶半夜睡眠驚跳 。

所以寶媽堅持6個月前的母乳喂養 ， 有助于緩解寶寶的驚跳癥狀 。

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2. 愛撫緩解驚跳

如果家長發現睡眠中的孩子有驚跳反應 ， 可以迅速抓住寶寶的小手、胳膊等部位 ， 輕輕按壓或者輕柔撫摸 ， 緩解其驚跳癥狀 。

這么做能讓寶寶感受到安全感 ， 也能提前訓練孩子的觸摸能力 ， 逐漸完善其觸覺和神經系統 。

3. 適度包裹寶寶

睡覺前 ， 家長可以用抱毯或者包被輕輕把寶寶包裹起來 ， 這樣孩子的手腳就不容易做出動作 ， 驚跳反應也會相應減少 。

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4. 適當被動運動

對于3個月以內的小寶寶來說 ， 適當的放松運動也是必不可少的 。

「兒科醫生雨滴」原創寶寶睡覺時驚跳，是嚇著了還是有病？醫生卻說是這樣的。家長可以在寶寶洗完澡之后 ， 幫助他做一些伸展運動 ， 通過有節奏、有規律的拉伸四肢 ， 來輔助寶寶的生長發育 。 這不僅有助于孩子的神經系統快速發育 ， 還能夠讓寶寶學會控制自己的身體 ， 減少驚跳反射的頻率 。

「兒科醫生雨滴」原創寶寶睡覺時驚跳，是嚇著了還是有病？醫生卻說是這樣的。總而言之 ， 寶寶睡眠驚跳都是會自然消失的正常反應 ， 跟做噩夢或受到驚嚇沒關系 ， 跟看到“不干凈的東西”這種迷信的說法更沒有絲毫的關聯 ， 請寶爸寶媽們放寬心~

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