本文原始標題是：晚上關燈寶寶就哭 ， 為了不影響休息 ， 我們分房睡

寶寶現在已經兩歲了 ， 有了寶寶之后我們家的生活充滿了歡樂 ， 雖然寶寶有時候也很調皮 ， 但我們對寶寶的愛一點也沒有少 。

只不過讓我心里有些不高興的就是 ， 我和老公已經分房快一年的時間了 ， 每天我帶著寶寶在一個房間睡 ， 老公自己在一個房間睡 ， 這種感覺很別扭 ， 就好像我們的感情很差一樣 。

但事實卻是我們的感情沒有一點問題 ， 但卻不得分房間 。 不知道從什么時候開始 ， 寶寶開始怕黑了 ， 晚上睡覺的時候只要一關上疼 ， 馬上就會哭 ， 即使等到他睡著之后 ， 關上燈 ， 沒一會還是會哭鬧 。

【兒科醫生雨滴】原創晚上關燈寶寶就哭 ， 為了不影響休息 ， 我們分房睡//

本想晚上開著燈睡算了 ， 可開燈老公睡不著！為了不影響老公休息 ， 最后無奈 ， 只能帶著寶寶到另一個房間去睡覺 ， 現在寶寶都兩歲了 ， 每天晚上還是開著燈 。

因為怕浪費電 ， 我還刻意買了一個小臺燈 ， 燈暗一點 ， 現在一開就是一夜 ， 真不知道寶寶到什么時候才愿意關燈睡覺 。

老公后來也有和我說過 ， 不能什么都依著他 ， 像這樣萬一以后習慣了 ， 可能以后就算長大了 ， 還是不喜歡關燈睡覺 ， 而且老公還和我說 ， 開燈睡覺對寶寶身體不好 。

可是我也很無奈啊！一關燈就哭 ， 我是一個習慣早睡的人 ， 可沒有太多精力和寶寶一直耗著 。

很多家長都認為寶寶之所以不愿意關燈睡覺 ， 多半就是因為害怕 ， 其實不然 。 所謂的害怕黑暗 ， 只不過是懂事了之后自己心中的一些恐懼所致 ， 而對于一個小嬰兒來說 ， 心中并沒有太多的恐懼感 ， 只要吃飽喝足、身體沒病 ， 而且爸爸媽媽在身邊 ， 小嬰兒可不會想太多 。

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可寶寶為什么不讓關燈呢？

原因可能是習慣 ， 或許你會說之前睡覺都是關燈的啊！但在小寶寶看來 ， 可不是這樣 。 例如寶寶沒有滿周歲之前 ， 經常夜起、哭鬧 ， 這個時候就需要爸爸媽媽去哄 ， 哄孩子的過程自然要開燈了 。

所以在寶寶的意識中 ， 開燈就說明爸爸媽媽在身邊 。 或者是自己睡覺的時候一直都是開燈這種明亮的環境 ， 而在寶寶有了一定意識和想法之后 ， 依舊會繼承之前的習慣 ， 感覺開燈會更有安全感 ， 符合自己的習慣 ， 所以關燈的時候才會哭鬧 。

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那么開燈睡覺對寶寶有什么影響呢？

1、影響身體發育：人在外界光亮的情況下入睡 ， 睡眠會比較淺 ， 從而導致寶寶的睡眠質量不佳 ， 睡覺很不踏實 ， 而且很容易被驚醒或者是多夢 ， 這可不單單只是睡眠質量的問題 。 同時對于寶寶的身體以及智力發育都會有一定不利影響 。

2、傷害寶寶視力：開燈睡覺對于寶寶的視力發育也會造成影響 ， 這主要是因為燈光會讓寶寶的眼部神經以及肌肉時刻處于一種緊張狀態 ， 即使是在睡眠狀態下 ， 瞳孔也沒有進入到完全放松的狀態 ， 長時間如此 ， 對于寶寶的視力發育危害極大 。

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3、免疫力降低：在有亮光的情況下 ， 身體內的褪黑素分泌就會減少 ， 而褪黑素對于人體的免疫力以及骨骼發育都會有很大幫助 ， 所以如果寶寶長時間在開燈的狀態下入睡 ， 身體內的褪黑素分泌量就會越來越少 ， 從而導致孩子的免疫力降低 。

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此外 ， 長時間開燈睡覺的話 ， 還可能會讓寶寶對于晝夜交替失去應有的概念 。 因此 ， 作為家長一定要盡早改掉寶寶開燈睡覺的習慣 ， 否則對于寶寶的健康成長影響還是非常大的 。

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