本文原始標題是：蔡少芬坐月子引熱議 ， 網友：大明星的醫生難道是從“古代穿越”來的嗎

文丨京媽說 ， 原創內容 。

前幾天蔡少芬生三胎 ， 張晉在微博分享了一個“蔡少芬生第三胎的VIog”上了熱搜 ， 張晉在Vlog里說“男人不要爭爸爸偉大還是媽媽偉大 ， 肯定是媽媽偉大！”真是又暖又Man 。 網友們紛紛送去祝福 ， 這幸福的一家人著實被人羨慕！

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但細心的網友發現 ， 視頻中有兩個鏡頭 ， 一個是蔡少芬自己說 “要去洗澡 ， 下次洗澡是一個月以后” ， 之后的鏡頭有個是張晉在幫蔡少芬吹頭發 ， 也是說 “坐月子不能洗頭” 。

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關于他們說的“坐月子不能洗頭”這個說法 ， 讓很多網友很詫異 。

現在生活水平這么高、醫療條件這么好 ， 而且就連普通人都知道要“科學坐月子” ， 那從科學的角度來說 ， “月子期間不能洗頭”這種傳統說法顯然是不正確的 。 所以 ， 不少網友紛紛表示：娘娘這么“傳統”嗎？而且大明星的醫生難道是從古代穿越來的嗎？

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科學坐月子：“月子期間不能洗頭”誤區！

其實 ， 可能很多家里的老人 ， 都是這樣的意見 ， 認為“坐月子就不洗頭不洗澡不刷牙” ， 而且她們也都是那樣一代一代過來的 。

在之前生活和物質條件沒那么好 ， 會因為家里室溫不好控制 ， 而且也沒有電吹風 ， 再加上營養可能跟不上體質沒有現代人好 ， 那月子期間身體素質肯定是沒有現在的產婦素質好的 ， 或許生完寶寶需要床上休息一周 ， 甚至10多天才有精神下地 ， 而且由于條件不好 ， 洗澡洗頭容易受風著涼留下月子病 。 也因此 ， 會有“一個月不洗頭洗澡”的傳統說法 ， 也確實是為了身體健康考慮 。

但是現在條件好了 ， 家里有暖氣、有空調可以調節室溫 ， 而且洗澡時還可以開浴霸 ， 自己隨時調節水溫 ， 洗完了還可以有浴帽、電吹風吹頭發 。 所以 ， 也完全不用擔心著風受涼 ， 留下什么月子病 。 從這個角度來說 ， 只要方法正確 ， 月子期間是可以洗頭洗澡的 。

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月子期間如何正確刷牙、洗頭洗澡？

刷牙：月子期間 ， 一定要每天刷牙 ， 并且至少刷一次 ， 這樣才能保證口腔衛生 ， 避免細菌滋生 ， 只是注意刷牙是要選擇軟毛牙刷 ， 并且避免用涼水 ， 刷牙時不要太用力 。

[京媽說]原創蔡少芬坐月子引熱議，網友：大明星的醫生難道是從“古代穿越”來的嗎。洗頭洗澡：順產媽媽 ， 大約在生完寶寶一周后可以根據身體情況選擇洗頭 ， 沒有傷口的媽媽也可以這時候開始洗澡 ， 但要選擇淋浴；剖腹產媽媽 ， 產后一周左右可以洗頭發 ， 但要注意避免影響傷口 ， 到了產后兩周左右 ， 傷口完全恢復了 ， 可以洗澡 ， 同樣是選擇淋浴 ， 不建議盆浴 ， 否則容易增加感染的幾率 。

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另外 ， 在洗頭洗澡時 ， 一定要注意下面這些注意事項：

選擇自己狀態好的時候 ， 感覺有足夠力氣可以去完成這件事情 ， 而且盡量穩重些 ， 避免動作過猛過急 ， 以免暈倒；

先調整室溫 ， 待溫度合適了再去洗 ， 如果是家里不方便洗 ， 需要去外面洗的最好就不要折騰了 ， 可以選擇每天用溫熱毛巾擦擦身體；

洗澡的時候 ， 可以打開浴霸 ， 水溫合適即可 ， 不要過高 ， 過高更容易導致缺氧；

洗澡時不要洗的時間過長 ， 以免因勞累或缺氧暈倒 ， 還有就是洗的時候可以不鎖門 ， 萬一發生點什么事兒 ， 也方便家人及時進去幫忙；

[京媽說]原創蔡少芬坐月子引熱議，網友：大明星的醫生難道是從“古代穿越”來的嗎。洗好之后 ， 先用干毛巾擦干身體 ， 慢慢穿好衣服 ， 最后可以用電吹風吹吹頭發 ， 但一定要用“熱風檔” 。

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其實 ， 關于科學坐月子 ， 除了不能洗頭洗澡的說法外 ， 還有很多一些說法 ， 比如不能吃蔬菜蔬果 ， 要多喝紅糖水 ， 不能吃鹽 ， 不能下地活動等等 ， 這些說法也是存在誤區的 。 那作為新時代的女性 ， 更應該多了解些科學坐月子的常識 ， 月子期間更好的照顧自己 。

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