本文原始標題是：金牌月嫂：秋天怕寶寶蹬被子著涼？教你“一杯水” ， 讓孩子少生病

快要到秋分了 ， 也算正式進入深秋了 ， 氣溫一天比一天低 ， 空氣枯燥 ， 孩子患病的“高發期”來了 ， 許多家長憂慮孩子患病 ， 對孩子的照料可謂是當心再當心 。

昨晚晚飯后 ， 帶著孩子在小區里玩 ， 碰到了幾個寶媽 ， 咱們聊著聊著就聊到孩子睡覺上去了 ， 許多寶媽都在憂慮同一件事 ， 那就是現在天冷了 ， 孩子的抵抗力差 ， 懼怕寶寶晚上睡覺蹬被子 ， 現在的溫度 ， 孩子太簡單著涼了 。

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我一想 ， 是這么個道理 ， 咱們家孩子快3歲了 ， 晚上睡覺就像是在交兵相同 ， 幾乎是每晚都踢被子 ， 總是深夜起來給孩子蓋被子 ， 我也憂慮孩子會著涼患病 。

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“孩子晚上踢被子 ， 是有原因的 ， 得留意點 ， 給孩子養養身體” 。 徐姨正好通過 ， 給咱們說起了這個問題 ， 徐姨是月子中心的金牌月嫂 ， 在帶娃方面 ， 是很有經驗的 。

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徐姨給咱們遍及：孩子是“純陽”之體 ， 經理旺盛 ， 怕熱不怕冷 ， 在加上天生脾胃柔嫩 ， 略微不留意 ， 吃的不對 ， 就很簡單出問題 ， 才會導致晚上翻來覆去 ， 睡覺質量差 ， 乃至是體質差 ， 常?；疾〉?。

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就拿入秋后 ， 寶寶晚上睡覺常常蹬被子來說 ， 原因是比較多的 ， 比如：

1、寶寶蓋的被子太厚 ， 感覺壓得慌 ， 不舒服

2、3歲之前的寶寶火力旺 ， 被稱為“純陽之體” ， 體內簡單滋生內火 ， 感到熱 ， 就會踢被子 ， 想緩解內火帶來的不安

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「小宋和小寶」金牌月嫂：秋天怕寶寶蹬被子著涼？教你“一杯水”，讓孩子少生病。3、俗話說：“胃不和則臥不安” ， 寶寶本就脾胃軟弱 ， 略微吃不對就很簡單受傷 ， 更別提寶媽入秋后 ， 著急給娃“貼秋膘” ， 不斷的補養 ， 超出脾胃的接受范圍 ， 致使孩子脾胃虛弱了 ， 所以睡欠好 。

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其實寶寶晚上睡不安穩 ， 常常蹬被子的原因有許多 ， 但是 ， 徐姨說 ， 入秋后 ， 大多數孩子晚上踢被子 ， 80%是因為脾胃不和 ， 寶寶想通過睡覺好壞來向家長傳遞自己的“不適” ， 向家長求助 。

「小宋和小寶」金牌月嫂：秋天怕寶寶蹬被子著涼？教你“一杯水”，讓孩子少生病。如果是這樣 ， 家長還真不能任由寶寶脾胃不和發展下去 ， 不僅會影響食欲 ， 下降睡覺質量 ， 常常便秘 ， 讓寶寶消化不良 ， 還會阻礙養分吸收 ， 下降寶寶抵抗力 ， 讓寶寶常?；疾〉?， 所以 ， 寶寶脾胃不和 ， 家長需求注重起來 ， 養護寶寶的脾胃 。

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秋季空氣枯燥 ， 是孩子患病的高發期 ， 也是調度孩子身體的好時機 ， 能夠常常給寶寶喝一杯水 ， 很簡單 ， 用溫水直接沖泡多糖乳清就好 ， 濃濃奶香味 ， 寶寶喜歡喝的同時 ， 還能增強脾胃的才能 ， 促進腸胃的消化吸收 ， 讓孩子養分吸收順暢 ， 提高孩子的抵抗力 ， 從而還孩子一個好脾胃 ， 好睡覺 ， 好體質 ， 讓孩子少患病 。

當然 ， 除了常常給寶寶喝一杯多糖乳清水 ， 還能夠從外輔佐 ， 幫寶寶健脾強胃 。

3種小兒推拿手法 ， 作用還都是不錯的 ， 能夠試試：

1、清胃經 ， 能夠清胃熱 ， 消內火

2、運八卦 ， 調暢氣機

3、順時針摩腹 ， 消食通便

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