本文原始標(biāo)題是：這些飲料已被列入“黑名單” ， 兒科醫(yī)生告誡家長(zhǎng)：孩子再要也別買(mǎi)

人人都知道喝白開(kāi)水比喝飲料好 ， 可年輕人少有能完全控制住自己的 ， 畢竟相對(duì)于白開(kāi)水的平淡無(wú)味 ， 飲料不管是從外觀還是從味道上都占據(jù)優(yōu)勢(shì) ， 成年人尚且如此 ， 何況是孩子？可以負(fù)責(zé)任的說(shuō) ， 幾乎所有孩子都喜歡喝飲料 ， 有些情況嚴(yán)重的 ， 甚至還“上了癮” ， 父母不買(mǎi)他們就在家里鬧 。

然而 ， 專家表示 ， 關(guān)于“孩子能不能喝飲料”這件事情 ， 已經(jīng)不僅僅是習(xí)慣好不好的問(wèn)題了 ， 它直接關(guān)系到寶寶的健康安全 ， 尤其是下面這些飲料 ， 對(duì)孩子危害極大 ， 希望各位家長(zhǎng)能警惕起來(lái) ， 盡早讓孩子“戒了” 。

[卓媽學(xué)堂]原創(chuàng)這些飲料已被列入“黑名單” ， 兒科醫(yī)生告誡家長(zhǎng)：孩子再要也別買(mǎi)//

下面這幾種飲料 ， 孩子再要也別給買(mǎi)

兒科醫(yī)生告訴家長(zhǎng) ， 有些飲料口感非常好 ， 但是對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育卻沒(méi)好處 。 下面這幾種飲料已經(jīng)被列入“黑名單” ， 別再給孩子喝了 。

1、碳酸類飲料

從生產(chǎn)工藝角度來(lái)說(shuō) ， 它就是加了二氧化碳的飲料 ， 人們最熟悉的莫過(guò)于可樂(lè)與雪碧 ， 其主要成分為糖、色素、甜味劑、酸味劑、香料及碳酸水等 ， 一般都不含礦物質(zhì)與維生素 ， 純粹是追求口感的飲品 ， 對(duì)健康沒(méi)有任何益處 。

西方一些專家認(rèn)為 ， 人類大腦對(duì)于這種帶氣、含糖量很高的碳酸飲料 ， 會(huì)產(chǎn)生一種依賴感 ， 當(dāng)然 ， 要硬說(shuō)是“上癮” ， 那絕對(duì)是夸張了 ， 不過(guò)當(dāng)孩子喜歡上這種飲料之后 ， 每當(dāng)他們喝它的時(shí)候 ， 大腦會(huì)產(chǎn)生某種激素 ， 由此產(chǎn)生“愉悅”的感覺(jué) ， 再加上糖分本身就有一定的興奮作用 ， 所以大多數(shù)人都想“再來(lái)一瓶” 。

試想一下 ， 一種沒(méi)有營(yíng)養(yǎng) ， 卻總是讓寶寶不吃飯的東西 ， 它能是好東西嗎？

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不僅如此 ， 碳酸飲料中的二氧化碳 ， 還會(huì)刺激孩子的消化系統(tǒng) ， 導(dǎo)致其中的菌落失衡 ， 由此引發(fā)胃酸、消化不良、胃脹氣、腸鳴等等 ， 看似沒(méi)什么大問(wèn)題 ， 可間接影響非常嚴(yán)重 ， 畢竟只有營(yíng)養(yǎng)跟得上才能支撐起孩子身體正常發(fā)育 ， 而消化系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題 ， 第一反應(yīng)就是無(wú)法完全吸收食物中的營(yíng)養(yǎng) ， 甚至?xí)?dǎo)致孩子發(fā)育遲緩 。

此外 ， 碳酸飲料對(duì)寶寶的骨骼發(fā)育以及牙齒生長(zhǎng)也有干擾 ， 研究顯示 ， 碳酸飲料中的磷酸 ， 會(huì)讓孩子鈣吸收困難 ， 若寶寶長(zhǎng)期飲用 ， 他們的骨骼發(fā)育速度以及堅(jiān)韌性都不如其他孩子 ， 而骨骼發(fā)育要是跟不上 ， 基本也就告別高個(gè)了 。

至于牙齒問(wèn)題 ， 美國(guó)兒科學(xué)會(huì)認(rèn)為 ， 每天一瓶碳酸飲料 ， 孩子出現(xiàn)齲齒的概率是別人的5倍 ， 刷牙可以減少其發(fā)生的概率 ， 可有幾個(gè)孩子能做到喝完飲料就去刷牙的？

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2、果汁類飲料

關(guān)于這種飲料的社會(huì)爭(zhēng)議性非常大 ， 因?yàn)楹芏喔改刚J(rèn)為 ， 果汁類飲料是由水果制成的 ， 那它里面應(yīng)該含有不少維生素以及微量元素 ， 這些對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育都是有好處的 。

然而 ， 事實(shí)狠狠打了我們的臉 ， 正如一位網(wǎng)友說(shuō)的那樣 ， 暫且不論某些果汁類飲料是不是真的由水果壓榨而成 ， 就看它的保質(zhì)期 。 正常來(lái)說(shuō) ， 水果放家里一周 ， 肯定會(huì)變質(zhì) ， 哪怕放進(jìn)冰箱里 ， 也會(huì)逐漸腐敗 ， 低溫只能拖延其變質(zhì)的速度 。

可果汁類飲料呢？只要不打開(kāi) ， 放半年都沒(méi)事 ， 這不僅讓我們懷疑 ， 它里面到底加了多少防腐劑？畢竟要真的是易腐敗的原材料 ， 哪怕是真空包裝都沒(méi)這么神奇吧？

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有人做過(guò)這么一個(gè)測(cè)試 ， 他們發(fā)現(xiàn)果汁類飲料里面的含糖量其實(shí)非常高 ， 遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出原材料的正常標(biāo)準(zhǔn) ， 這很明顯是不合理的 ， 唯一的可能性就是商家為了迎合客戶的口感 ， 特意往里面添加糖 ， 以及來(lái)增加銷量 。

糖分?jǐn)z入過(guò)多 ， 會(huì)加劇孩子內(nèi)臟負(fù)擔(dān) ， 使其快速發(fā)胖 ， 不知道大家有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一種說(shuō)法 ， 有人認(rèn)為小時(shí)候胖 ， 會(huì)讓孩子的細(xì)胞記住那個(gè)狀態(tài) ， 未來(lái)時(shí)機(jī)成熟時(shí) ， 他們會(huì)很快胖起來(lái) ， 反之 ， 小時(shí)候瘦的人 ， 他們長(zhǎng)胖的難度就比較高 ， 哪怕中年發(fā)福 ， 也不會(huì)像別人那么夸張 。

上面所說(shuō)的這些還只是大牌或者鮮榨果汁 ， 要換成一些讓人摸不清來(lái)路的果汁 ， 很難想象經(jīng)過(guò)二次加工之后 ， 它里面到底有什么成分？真想喝這一類果汁 ， 建議大家買(mǎi)水果自己回家給孩子制作 ， 價(jià)格實(shí)惠還安全 。

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3、能量與咖啡類飲料

[卓媽學(xué)堂]原創(chuàng)這些飲料已被列入“黑名單”，兒科醫(yī)生告誡家長(zhǎng)：孩子再要也別買(mǎi)。不管是能量類還是咖啡類飲料 ， 都屬于比較特殊的品種 ， 放在幾十年前 ， 老一輩人甚至都沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)這一類飲品 ， 可以說(shuō) ， 它們也能勉強(qiáng)算是科技進(jìn)步之后的產(chǎn)物 ， 在效果上有著普通飲料無(wú)法媲美的功效 。

然而 ， 成也蕭何敗蕭何 ， 之所以有那些特殊功效 ， 那全都是飲料里面的某些成分在發(fā)揮作用 ， 比如能量飲料一般都有激素 ， 大量微量元素 ， 咖啡類飲料少不了咖啡因等等 ， 對(duì)于成年人而言 ， 這些成分能帶來(lái)不少好處 ， 畢竟從目的上來(lái)講 ， 大家就是沖著它們才買(mǎi)的 。

可對(duì)于孩子而言 ， 情況就比較特殊了 ， 研究顯示 ， 無(wú)論是激素還是咖啡因 ， 都存在干擾孩子神經(jīng)系統(tǒng)正常生理發(fā)育的風(fēng)險(xiǎn) ， 如果攝入過(guò)多 ， 會(huì)讓他們快速進(jìn)入亢奮狀態(tài) ， 做出一些平時(shí)不會(huì)去做的事情 。

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要僅僅是這樣也就罷了 ， 關(guān)鍵在于 ， 孩子瘋玩之后 ， 一旦歇下來(lái) ， 就會(huì)生病 。 按照中醫(yī)的說(shuō)法 ， 這是“透支了潛力” ， 效果類似于興奮劑 。 通過(guò)調(diào)養(yǎng) ， 雖然能夠彌補(bǔ)孩子的一些損傷 ， 但絕對(duì)不可能做到“完全無(wú)影響” ， 因此 ， 它還是有害的 。

至于飲料中的那些微量元素 ， 孩子并不需要 ， 畢竟當(dāng)初從設(shè)計(jì)的時(shí)候 ， 這些飲料就沒(méi)打算賣給寶寶 ， 它們本身就是成人飲料 ， 小孩子能有什么市場(chǎng)？

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[卓媽學(xué)堂]原創(chuàng)這些飲料已被列入“黑名單”，兒科醫(yī)生告誡家長(zhǎng)：孩子再要也別買(mǎi)。當(dāng)然 ， 雖然危害大家都能理解 ， 可真的要想讓那個(gè)孩子“戒掉”它們 ， 難度系數(shù)非常高 。 從網(wǎng)友反饋來(lái)看 ， 有用的辦法并不多 ， 要么一開(kāi)始就別給孩子買(mǎi) ， 不斷給他們普及喝飲料的危害 ， 等孩子養(yǎng)成喝白開(kāi)水的習(xí)慣之后 ， 自然就不喝了 ， 要么就控制其零花錢(qián) ， 相對(duì)于吃的 ， 絕大多數(shù)孩子還是會(huì)放棄飲料的 。

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