每日說育兒知識(shí)@秋天帶娃：隔三差五給娃煮個(gè)粥，寶媽常給孩子喝，清理積食長(zhǎng)大個(gè) 孩子|水蘇|糊糊|昊昊|營(yíng)養(yǎng)素|增強(qiáng)體質(zhì)|

本文原始標(biāo)題是：秋天帶娃：隔三差五給娃煮個(gè)粥，寶媽常給孩子喝，清理積食長(zhǎng)大個(gè)

現(xiàn)在已經(jīng)到了9月份的中旬，秋意也越來越濃，這個(gè)時(shí)期的家長(zhǎng)都忙著給孩子“貼秋膘” ，想幫孩子增強(qiáng)體質(zhì) ，能更健康的度過下面寒冷的冬天。但實(shí)際上要么家長(zhǎng)在飲食上面犯錯(cuò) ，要么孩子本身就比較虛弱，經(jīng)常出現(xiàn)食欲不振，容易生病的情況。

每日說育兒知識(shí)@秋天帶娃：隔三差五給娃煮個(gè)粥，寶媽常給孩子喝，清理積食長(zhǎng)大個(gè)。

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鄰居家的孩子今年4歲了，叫昊昊，平時(shí)活潑可愛特別惹人喜歡。但是自從入秋之后，昊昊就變得病懨懨的，三天兩頭就生病，一家人也為了孩子愁壞了。小區(qū)還有一名4歲的男寶寶叫軒軒，父母兩口子都不高，但是孩子不但個(gè)頭發(fā)育的比較好，體質(zhì)看起來也比同齡孩子要棒很多。前段時(shí)間換季，大多數(shù)孩子都生病的時(shí)候，軒軒還是活蹦亂跳的，這也讓小區(qū)里大多數(shù)寶媽感到羨慕。

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前段時(shí)間我去這位寶媽家做客，問了問平時(shí)怎么帶孩子的，把孩子養(yǎng)得這么好，全小區(qū)的寶媽都羨慕你呢。這位媽媽說，其實(shí)也沒什么，就是在之前一直有給孩子喝粥的習(xí)慣，但這碗粥在給孩子準(zhǔn)備的時(shí)候也是有講究的，主要還是幫孩子調(diào)理脾胃為主。

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聽完這位寶媽講的之后也收獲了很多，今天就將這碗粥分享給大家，各位寶媽秋季帶娃，隔三差五給娃煮個(gè)粥，清理積食長(zhǎng)大個(gè) 。

食材準(zhǔn)備：粳米50克，山藥200克，水蘇糊糊一包

做法步驟：

1、將粳米淘洗干凈，山藥去皮切成小塊后備用。

2、將粳米和切好的山藥放入鍋中，大火煮開，然后小火慢燉，煮至粳米和山藥都爛了即可盛出。

3、盛出后晾至常溫，然后加入水蘇糊糊，攪拌均勻即可給孩子食用。

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粳米和山藥都能增強(qiáng)孩子脾胃，水蘇糊糊能調(diào)理孩子腸胃，并且含有多種營(yíng)養(yǎng)素，為孩子生長(zhǎng)發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng) ，增強(qiáng)孩子體質(zhì) 。孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，更是需要營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，如果營(yíng)養(yǎng)不充足或者吸收受到阻礙，會(huì)直接影響到孩子的免疫，并且秋季天氣多變，孩子免疫變差，也會(huì)更容易生病。

每日說育兒知識(shí)@秋天帶娃：隔三差五給娃煮個(gè)粥，寶媽常給孩子喝，清理積食長(zhǎng)大個(gè)。如果家長(zhǎng)平時(shí)比較忙，也可以直接給孩子喝點(diǎn)水蘇糊糊，增強(qiáng)孩子脾胃，讓孩子更健康的長(zhǎng)大個(gè) 。

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