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別以為父母個子高 ， 孩子就矮不了 ， 不注意這3點 ， 或將影響寶寶長高潛力

我們都知道 ， 身高在很大程度上 ， 受到父母基因遺傳的影響 ， 因此 ， 一些在身高方面具有優勢的父母 ， 可能就不會太在意孩子的身高 ， 因為在他們心中 ， 可能會認為 ， 我們個子這么高 ， 孩子身高就矮不了 ， 殊不知 ， 后臺因素 ， 對于身高的影響 ， 也是非常大的 ， 如果在日常生活中 ， 父母不注意這3點 ， 可能就會影響寶寶身高發育的潛力喲！一起來看看吧！

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挑食

如今社會 ， 生活水平已經提高很多了 ， 孩子基本上都不會缺衣少食了 ， 基本上家家戶戶都能吃上肉了 ， 因此 ， 如今的孩子也很多出現了挑食的毛病 ， 但是一些父母卻不是非常在意 ， 認為孩子多吃肉更有營養 ， 即使孩子吃飯沒吃飽 ， 還可以吃其他的 ， 水果、零食等 ， 反正是餓不著孩子的 。 并且水果、堅果等食物 ， 營養豐富 ， 多吃對孩子也是有益 。

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雖然如此 ， 但是水果、堅果等食物 ， 畢竟不是主食 ， 也是無法替代主食的 ， 如果父母放任孩子不管 ， 任由孩子挑食 ， 那么情況可能愈演愈烈 ， 變得更加挑食 ， 不喜歡吃飯、青菜 ， 肉食吃太多 ， 就可能導致孩子肥胖 ， 影響寶寶身高發育 ， 或者只以零食果腹 ， 久而久之 ， 這樣必將造成孩子營養不良 ， 營養不均衡 ， 最終影響孩子健康發育 。

缺少運動

現在的孩子 ， 都有點好吃懶做 ， 很多孩子由于父母的原因 ， 經常宅在家里 ， 也不出去玩 ， 更不要說多運動了 ， 這樣孩子身體骨骼得不到充分的鍛煉 ， 不僅容易長肉 ， 還會影響孩子身高發育 。

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要知道 ， 運動是有助于骨骼發育的 ， 特別是一些伸展運動 ， 能夠促進孩子身高發育 ， 讓寶寶保持在一個合格的體重上 ， 增強寶寶的身體素質 ， 也會促進各方面營養的吸收 ， 從而進一步有助于孩子健康發育 。

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熬夜

如今都市生活 ， 夜生活是比較豐富的 ， 都市中的人 ， 很晚睡覺也是非常常見的 ， 孩子在父母這樣習慣的影響下 ， 也會容易形成熬夜的習慣 ， 經常看電視玩手機到很晚 ， 才睡覺 ， 這樣就會錯過了孩子生長激素分娩的高峰期 ， 要知道夜間寶寶睡覺的時候 ， 身體的生長激素分娩要比白天高數倍 。 錯過了這樣的生長發育的高峰期 ， 孩子身高發育勢必會受到影響的 。

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為了有利于孩子生長激素的分泌 ， 最好還是在晚上9點過久 ， 就開始哄孩子睡覺 ， 這樣才更有利于孩子身高發育的 。

你家孩子是否也有以上幾個問題呢？別把問題都歸咎于孩子 ， 很多時候 ， 孩子的這些壞習慣 ， 都是從父母身上學來的 ， 為了孩子的健康發育 ， 父母一定要樹立良好的榜樣啊！你說呢？

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