孕期十分特殊 ， 孕媽一定要特別注意自己入口的食物 ， 因?yàn)椴恍⌒木陀锌赡艹缘接袚p寶寶發(fā)育的東西 。 在懷孕階段 ， 有4種東西孕媽盡量別貪嘴 ， 可能會(huì)損傷寶寶大腦發(fā)育 。

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1、乳制品

寶寶發(fā)育需要大量的鈣 ， 只有這樣他們的骨骼才會(huì)持續(xù)生長 ， 牙齒也會(huì)更健康 ， 但是吃過多的乳制品并不好 ， 因?yàn)楝F(xiàn)在市面上的乳制品實(shí)在太多了 ， 如果不仔細(xì)分辨有可能買到那些打著乳制品名義的零食 。 現(xiàn)在有很多人都喜歡吃奶酪 ， 覺得它比牛奶更有營養(yǎng) ， 其實(shí)如果仔細(xì)看一下 ， 就會(huì)發(fā)現(xiàn)它大部分都是再制干酪 ， 本身所含有的營養(yǎng)都已經(jīng)很少 ， 并且在加工的過程中還加了許多的化學(xué)成分 ， 孕媽吃了有可能感染某些細(xì)菌 ， 所以如果想要補(bǔ)鈣的話還是喝純牛奶 ， 其他的乳乳品都要盡量避免 。

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2、含咖啡因的飲料

很多孕媽以前都是靠咖啡活命的 ， 因?yàn)榱?xí)慣了這種味道 ， 所以在這個(gè)時(shí)候也很想再品嘗一下 。 有的可能會(huì)忍住喝純的 ， 但是卻會(huì)有意無意地選擇一些類似的飲料 。 咖啡因是可以移麻痹腦神經(jīng)的 ， 如果孕媽經(jīng)常喝 ， 寶寶的大腦發(fā)育會(huì)受到損傷 ， 嚴(yán)重的甚至可能造成胎停 。

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3、酒精類的飲料

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