『本號原創內容 ， 未經授權任何平臺不得轉載 ， 違法必究』

在給寶寶挑選輔食、零食甚至是奶粉的時候 ， 不知道媽媽們有沒有留心過配料表呢？

細心的寶媽就會發現 ， 為了提高更好的口感 ， 很多廠商都會在寶寶的食物中加入各種各樣的糖類 。 比如 ， 白砂糖、麥芽糊精、玉米糖漿、葡萄糖漿、水果粉等多種形式的游離糖 。

游離糖

按照世衛組織的說法 ， “游離糖”是指廠商、廚師或消費者添加到食品中的單糖和雙糖 ， 加上蜂蜜、糖漿和果汁中天然存在的糖 。

簡單來說 ， 凡是額外添加到食物或飲料中的所有糖類 ， 包括自己在家里添加的、外面的餐廳或食品制造商單獨添加的 ， 都屬于游離糖 。

比如 ， 餅干、巧克力、風味酸奶和飲料當中的糖等等 。 蜂蜜、糖漿、果汁 ， 蔬菜汁等等 ， 雖然是天然存在的 ， 但仍然屬于游離糖 。

但是存在于牛奶、水果和蔬菜中的糖分 ， 就不屬于游離糖 。

可能很多人也覺得沒什么 ， 誰家小孩不都是吃著糖長大的 。 食物里稍微添加一點糖讓寶寶更愛吃也沒什么的 。

但實際上 ， 糖的攝入不僅會增加兒童肥胖、齲齒等疾病的風險 ， 甚至會影響孩子一生的飲食習慣 ， 而最終導致更嚴重的疾病和肥胖等問題 。

----寶寶近視、齲齒、肥胖、營養不良 ， 罪魁禍首居然都是它…//---- http:// //

• 「母嬰和育兒」原創寶寶鼻腔深處有鼻屎，嘗試各種方法后，最后這樣做成功了
• 「母嬰和育兒」原創寶寶和大人睡？給寶寶睡嬰兒床？到底哪個選擇才是對的？
• 【小思媽媽營養餐】脆到開口跪，真魚真蝦，寶寶吃多少都放心！
• 曉露爸爸@原創“紅臉寶寶”火了，兩個臉蛋紅的像蘋果，網友：不會是喝奶喝醉了吧
• #寶寶樹#疫情下的新生寶寶：出生14天吸引百萬粉絲，笑一下400萬人點贊～
• #萌寵治愈師#寶寶哭了柴犬馬上跑過來看，頭卻卡在了欄桿中，狗：可望而不可及
• #寶寶呵護#寶寶晚上老是翻身睡不好，其實是身體里缺這個！
• 【鯤鵬創意氣球】寶寶宴現場氣球如何布置
• 「長脖子爸比」寶寶出生后醫院為啥要留下一個腳印？醫生可能不會說，但你要清楚
• 佳林母嬰大世界■寶寶為什么晚上睡不穩覺？