我們都知道良好的睡眠很重要 ，

不僅影響我們的精神狀態 ，

和我們的身體健康也息息相關 。

----德國人發明的這款隔音耳塞 ， 睡覺時戴著它 ， 打雷閃電也吵不醒！//---- http:// //

可是并不是所有人都能享受舒適睡眠 ，

一方面是自身原因 ，

對于睡眠環境有著很高的要求 ，

精神的焦慮和緊張 ，

只要有一點聲響就根本無法入眠；

而另一方面就是噪音 。

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噪音可以說充斥著我們的周圍 ，

家里常見的就是呼嚕聲 ，

要是自己的愛人打呼嚕自己根本睡不著 ，

你把它推醒了 ， 他還茫然地問你怎么了 。

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學生宿舍也是如此 ，

最怕室友們此起彼伏的打呼和磨牙 ，

簡直成了一部夜晚的交響樂 。

當然還有一些晚上不睡覺 ，

忙著玩游戲的鍵盤聲 ，

在夜晚也顯得更外的清脆 。

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