很多家長都知道 ， 午睡對人體大有好處 ， 每天中午都午睡的孩子 ， 下午的精力也比較充沛 。 而且也可以適當的保護孩子的眼睛 ， 讓孩子的小腦瓜暫時性地得到休息的機會 。 下午的精神會更加旺盛 ， 而不經常午睡的孩子 ， 由于中午沒有休息 ， 下午的精力肯定是沒有午睡的孩子好的 。

鄰居前兩天就說他家孩子被老師點名批評了 ， 原因就是孩子在上課期間 ， 總是喜歡打瞌睡 ， 這讓鄰居很頭疼 ， 就是因為孩子沒有午睡的習慣 ， 才導致了現在的一面 。

----經常午睡和從不午睡的孩子有何不同？答案可能和我們想的不一樣//---- http:// //

后來 ， 鄰居糾正了孩子早生起床的時候 ， 發現孩子中午放學回家之后 ， 就會有午睡的習慣 ， 下午到了學校之后 ， 自然也就不打瞌睡了 。 這里就可以看出 ， 經常午睡和從不午睡的孩子 ， 生活中的表現就不一樣 。

一、正確的午睡方式

有的家長 ， 為了讓孩子睡覺 ， 孩子卻總是沉迷在自己的小游戲里面 ， 遲遲不愿意去睡覺 ， 這個時候 ， 大多數的家長 ， 可能就會實施他們嚴厲的手段 ， 逼迫孩子睡覺 。

其實 ， 每個孩子都是貪玩的 ， 當孩子沉迷在一個游戲里面 ， 還沒有玩的盡興的時候 ， 家長千萬不要去打擾孩子 ， 這樣會破壞孩子做事情的完整性 。

如果每次睡覺前 ， 家長都打斷了孩子正在進行的一個游戲 ， 對家長來說 ， 可能只是一個游戲 ， 但是對于孩子來說 ， 這是沒有完成的一項任務 ， 時間長了 ， 孩子們以后在做事情的時候 ， 就不會有責任心 ， 很容易半途而廢 。

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