提示您本文原始標題是：3歲前 ， 寧可餓著孩子也別吃3種食物 ， 耽誤長個還容易生病

每一位家長都希望孩子能健康優秀的長大 ， 但生活水平的提高也讓人們的生活節奏變快 ， 很多家長平時工作比較忙 ， 平時能照看孩子的時間真的是少之又少 。 所以現在大多數家長都選擇讓奶奶或者姥姥來照看孩子 ， 但兩代人帶娃思想經常會出現沖突 。

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小區有位可愛的小男寶昊昊 ， 今年剛滿3歲 。 或許很多家長都知道 ， 孩子3歲是道坎 ， 在孩子3歲之前 ， 很多食物是不能亂喂的 ， 不然容易生病 ， 甚至還會耽誤孩子長個 。

昊昊也是由奶奶在帶 ， 昊昊3歲之后就已經開始上學了 ， 所以平時奶奶只負責孩子早飯和晚飯 。 奶奶在帶娃方面一直有自己的“一手” ， 但前兩天老師反映 ， 孩子這幾天食欲比較差 ， 并且還愛哭鬧 ， 建議帶昊昊去醫院檢查一下 。

去了醫院之后才知道孩子脾胃虛弱 ， 并且醫生說孩子有點缺鋅的情況 ， 這不但會讓孩子免疫變差 ， 甚至還會影響孩子的正常發育 。 醫生問了問家長平時給孩子吃什么 ， 聽完奶奶說的之后 ， 才知道孩子出現這種情況也不“冤枉” 。

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兒科醫生：3歲前 ， 寧可餓著孩子也別吃3種食物 ， 耽誤長個還生病

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1、大骨湯

很多家長覺得經常給孩子喝點大骨湯有助于孩子發育長個 ， 但實際上這種湯營養不多不說 ， 過于油膩還會損傷孩子脾胃 。 家長可能想通過這種方式給孩子補充鈣元素 ， 但其中的鈣元素少之又少 。 另外就算家長給孩子補鈣也要適量 ， 否則還會影響孩子自身對鋅元素的吸收 ， 影響孩子的體質和發育 。

2、蜂蜜

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很多家長覺得孩子平時的食物沒滋味 ， 孩子不喜歡吃 。 有時候甚至還會給孩子食物中加點蜂蜜 。 但蜂蜜中不但含有一些激素物質 ， 容易導致孩子性早熟 ， 其中的細菌可能還會讓孩子菌群紊亂 ， 影響孩子發育 。

3、功能性飲料

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家長平時一定不要大意 ， 就算給孩子喝飲料也不能亂給 ， 一些功能性飲料千萬不要給孩子喝 ， 不光在孩子3歲前 ， 在孩子青春期之前都別給孩子喝這種飲料 。 功能性飲料中含有某些激素 ， 容易讓孩子出現早熟的情況 ， 另外還會給孩子脾胃帶來負擔 ， 甚至還會影響孩子的神經系統 。

孩子生長發育需要營養的支撐 ， 所以家長更應該幫孩子調理身體 ， 保證孩子身體不少一些微量元素 ， 平時多給孩子喝點水蘇糊糊 ， 幫孩子補充身體所需的營養元素 ， 促進孩子對鋅的吸收 ， 讓孩子免疫更好 ， 發育也會變得讓家長放心 。

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