提示您本文原始標題是：秋季給孩子穿衣 ， 這三個原則要謹記 ， 可以增強免疫力少生病

文|文兒

不知不覺秋天就來了 ， 每逢換季的時候就是疾病高發期 ， 而且這氣溫還不是太穩定 ， 忽涼忽熱 ， 剛給孩子加的衣服轉眼就要脫掉 ， 也是孩子常生病的一個原因 。 前兩天就有朋友跟我抱怨 ， 剛立秋沒兩天 ， 孩子就感冒了 ， 斷斷續續一直持續了將近兩個星期 ， 她真是怕了 ， 一到孩子出門就把他裹嚴實 ， 不管氣溫高低 。 朋友也是沒轍了 ， 看著孩子受罪自己心里也著急 。

不光是朋友 ， 我之前也遇到過類似的問題 ， 剛開始也是沒有經驗 ， 一到換季的時候就給孩子加衣服 ， 不敢放松 。 結果完全沒有用 ， 孩子該生病還是會生病 。 后來 ， 詢問了一些育兒達人 ， 才漸漸明白過來 ， 一味給孩子添衣服根本不行 ， 還是要有側重點 。 秋季給孩子穿衣 ， 這三個原則要謹記 ， 可以增強免疫力少生病 。

---- 原創 秋季給孩子穿衣 ， 這三個原則要謹記 ， 可以增強免疫力少生病 //---- http:// //

根據天氣變化及時增添衣物的原則

孩子對于氣溫的感知能力和大人是不一樣的 ， 有些家長就是因為知道這個 ， 所以在孩子的穿衣方面就比較軸 。 尤其是在夏季轉到秋季的時候 ， 突然由炎熱轉為陰涼 ， 有些家長首先想到的就是給孩子加衣 ， 以免他們受涼 。 就算是氣溫恢復了一些 ， 也不肯放松警惕 ， 還是把孩子給裹得嚴嚴實實 ， 就怕他著涼 。 其實這才是導致孩子生病的主要原因 。 秋季本就干燥 ， 如果把孩子捂得太過嚴實 ， 破壞了身體對溫度的調節 ， 影響身體的新陳代謝 ， 還會導致呼吸道反復感染 ， 引起更加嚴重的健康問題 。 所以 ， 家長不用太過緊張 ， 就是按照溫度的變化來給孩子添衣即可 。

有些身體部位比較特殊 ， 要重點保護

有一句俗話叫“春捂秋凍” 。 秋天衣服穿的太多反而麻煩 。 但是對于身體的有些部位 ， 與身體的健康緊密相關 ， 所以就不能那么隨意對待了 。

---- 原創 秋季給孩子穿衣 ， 這三個原則要謹記 ， 可以增強免疫力少生病 //---- http:// //

腳部要“暖”的原則

在夏天的時候 ， 孩子都喜歡光腳在地上跑 ， 比較貪涼 。 那時候天氣太炎熱 ， 光腳直接接觸地面影響不是很大 ， 所以家長縱容 。 到了夏秋交替的時候 ， 氣溫變幻不定 ， 有時也會比較熱 ， 這時候孩子的腳再踩到地上 ， 就會有生病的風險 。 畢竟秋天和夏天不一樣 ， 天氣再怎么熱也是帶著秋天的涼意 ， 不像夏天 。 這時候寒氣很容易從腳步侵入體內 ， 導致孩子生病 。 所以 ， 不管在什么時候 ， 都不能讓孩子光著腳 ， 最好穿上鞋或者襪子來保暖 。

---- 原創 秋季給孩子穿衣 ， 這三個原則要謹記 ， 可以增強免疫力少生病 //---- http:// //

頭部要“涼”的原則

頭部是最重要的身體部位之一 ， 保護好頭部就至關重要 。 在換季的時候 ， 頭部就成了重點保護對象 ， 為了避免被冷風吹著 ， 給孩子戴上帽子或者把頭部包上 ， 避免吹風 。 就這樣捂著 ， 頭部是不會被風吹到 ， 但是身體的熱量得不到有效的揮發 ， 反而會引起孩子頭部不適的情況 。 所以 ， 在不是太冷的情況下 ， 盡量保持孩子頭部涼爽 。

其實在秋天 ， 主要講究的不是要保暖 ， 更注重的是“凍” 。 視情況給孩子少穿一件衣服 ， 會有效增強皮膚和黏膜對寒冷的耐受力 ， 增強自身的體質 ， 有利于人體抵抗疾病的侵擾 ， 這要比這讓孩子待在溫室里要強得多 。

關注【小屁孩兒】 ， 你想了解的兒童心理、親子關系、兒童性格發展、家庭教育、雙商開發 ， 都能在這里找到答案 。

• 「靠譜育兒說」孩子睡覺不老實別以為是熱的！3種表現說明是脾虛，家長別搞錯了
• #靠譜育兒說#告誡：別再給孩子吃豆漿油條了！3類早餐易傷脾胃，家長別不在意
• 「母嬰和育兒」原創寶寶鼻腔深處有鼻屎，嘗試各種方法后，最后這樣做成功了
• 「母嬰和育兒」原創寶寶和大人睡？給寶寶睡嬰兒床？到底哪個選擇才是對的？
• [櫻桃育兒經]雨水過后，這3樣東西要“扔掉”，很容易讓孩子積食不長個！
• 『燕趙晚報』“他們都是生病的孩子，我會像照顧孩子那樣去呵護他們！”
• 今日余慶@曝光！余慶的家長們請長點心吧，叮囑你的孩子戴好口罩！
• 曉露爸爸@原創“紅臉寶寶”火了，兩個臉蛋紅的像蘋果，網友：不會是喝奶喝醉了吧
• 『育兒趣樂園』“黑名單”飲料成娃的最愛，3種飲料孩子經常喝，傷脾胃還不長個
• 每日說育兒知識■孩子免疫差，家長記好“不睡2覺，不吃2物”，強娃脾胃不生病