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天涼怎么給寶寶穿衣服？秋天寶寶凍不得，穿衣要注重“三暖一涼”

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剛剛結束了炎熱的夏天 ， 就吹起了陣陣略帶涼意的秋風 。 而這陣風把不少寶媽都吹得有些手足無措 ， 在寶寶穿衣服的問題上犯了難：應該馬上給寶寶穿上秋衣秋褲？還是凍一凍對身體更好？

“秋凍”能提高寶寶抵抗力嗎？

對于穿衣服的標準 ， 我們耳熟能詳?shù)囊痪湓挓o非就是“春捂秋凍”了 。 不過秋天少穿點衣服能發(fā)揮出的最大好處就是讓人體的體溫調節(jié)系統(tǒng)適應“冷”的能力更強 ， 讓人冬天不覺得太冷 。


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但這并不意味著“少穿多凍”就能提高身體抵抗力了 ， 尤其對于寶寶是非常不適用的 。 因為人家的身體免疫系統(tǒng)還沒真正成熟起來 ， 寒冷反而會導致寶寶體內的免疫活性下降 ， 變得容易生病 。

那么寶寶秋天穿得越厚越好嗎？

這種想法也是不對的 。

寶寶身體的新陳代謝本來就比成人要旺盛需要 ， 屬于“好動易出汗”體質 。 如果給剛入秋就給寶寶穿太多衣服 ， 會增加他的出汗量 ， 屋內室外冷熱交替 ， 寶寶更容易著涼感冒 。


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看來寶寶是凍不得 ， 也捂不得 ， 那么給孩子增減衣服的標準是什么呢？

答案是：寶寶的體溫！

判斷寶寶是冷是熱最簡單的方法就是“摸背法”：父母用小臂或者手背感受寶寶后背的溫度 。 如果寶寶后背濕乎乎的 ， 說明衣服穿多了；后背冰冷則是穿少了；后背干燥溫熱 ， 說明衣服穿得剛剛好 。

秋天寶寶穿衣 ， 注重“三暖一涼”：

1、后背要暖：

剛剛我們也說過 ， 根據(jù)寶寶背部的溫度來判斷衣服穿多穿少是比較科學的方法 。 如果不注意 ， 導致寶寶后背長時間受涼 ， 那么是會增加孩子感冒幾率的 。


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2、手腳要暖：

手腳 ， 是寶寶最初用來探索和認識這個世界的“工具” ， 因為上面布滿了神經(jīng)末梢 。 也正因為如此 ， 寶寶的小手和小腳是對溫度最為敏感的部位 。

秋天父母做好寶寶手腳的保暖工作 ， 讓其保持一個好的血液循環(huán) ， 可以幫助寶寶更好的適應寒冷天氣 。

3、肚子要暖：


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寶寶的腸胃對溫度是非常敏感的 ， 而奈何他們肚子上的肌肉還不發(fā)達 ， 所以是非常依賴衣物保暖的 。

如果寶寶的小肚子受了涼 ， 腸胃也容易受到刺激 ， 出現(xiàn)肚子痛、肚子脹甚至拉肚子等癥狀 。

4、頭部要涼：

各位父母可能想不到 ， 我們大腦是個“產熱大戶” ， 消耗的熱量占到身體總體的五分之一 。

所以寶寶腦袋產的熱量多 ， 需要散發(fā)出去的熱量也多 ， 而讓頭部保持在一個相對較低的溫度下 ， 才對寶寶的健康更有利哦 。

各位父母 ， 你家寶貝在秋天都遇到過哪些讓人揪心的狀況？歡迎來評論區(qū)留言跟大家分享你的育兒經(jīng)歷~