提示您本文原始標(biāo)題是：白露至 ， 涼風(fēng)起！寶寶換季不生病 ， 這些要訣要掌握

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九月份第一周 ， 不管是大人還是孩子都有點(diǎn)手忙腳亂：開學(xué)、下雨、上班、擁堵……新臺風(fēng)“玲玲”也已經(jīng)安排上了 ， 在氣象和大自然的規(guī)律面前 ， 人們也都很無力無奈 。

隨著時(shí)間的推進(jìn) ， 我們即將迎來二十四節(jié)氣的白露 。 有俗語云：“過了白露 ， 長衣長褲 。 ”白露節(jié)氣是全年中晝夜溫差最大的一段時(shí)間 ， 早晚較涼很容易導(dǎo)致感冒的發(fā)生 。

家里有娃的爸媽們 ， 此時(shí)最關(guān)注的還是孩子的養(yǎng)生問題 。 今天 ， 小編帶領(lǐng)爸媽們一起去了解和學(xué)習(xí)下 ， 白露時(shí)節(jié)寶寶養(yǎng)生的四要訣 。

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愉快心情

白露時(shí)節(jié) ， 請勿讓寶寶在情緒上波動太大 ， 要保持愉快的心情 。

生活中 ， 如果寶寶鬧脾氣太多 ， 只會消耗更多的能量 ， 對健康無益 。

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適當(dāng)加衣

白露天氣轉(zhuǎn)涼 ， 日夜溫差較大 ， 若下雨則氣溫下降更為明顯 。

對于體弱的寶寶來說 ， 早晚爸媽們注意盯緊寶寶適當(dāng)增減衣服 。

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飲食調(diào)養(yǎng)

秋季很多寶寶胃口大開 ， 媽咪要控制寶寶進(jìn)食量 ， 不讓寶寶吃太飽 。

飲食上可以給寶寶多吃一些溫潤食物 ， 還可以適當(dāng)補(bǔ)充益生菌飲品 。

動靜有度

適當(dāng)?shù)膽敉忮憻捒梢哉{(diào)動身體活力 ， 增強(qiáng)對冷空氣的適應(yīng)能力 。

爸媽們選擇空氣較好的天氣 ， 帶娃進(jìn)行戶外活動 ， 家里勤開窗通風(fēng) 。

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